سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية....


1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح?


2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?


3- هل يمتلكك شعور بالنشاط والنشوة اثناء التجوال في الانترنت?


4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيدهـ وهل انت مستعد للاستدانة عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ?


5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلة بالانترنت?


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)?


7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?


8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه?


9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?


10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح?



في النهاية اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك النت...


مع تمنياتي لكم بالتوفيق


إنتبهوا الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة

حلو هالاختبار ..
وأشوى طلعت نسبتي 30 %
وبيني وبينكم النت ادمان بس ضروري نعرف كيف نتعامل معاه ..
ومشكوريييييين ..

ربي يستر لقيت نفسي مدمنة بنسبة 80 بس أنا عارفة إني بالغت ياااااربي يشفيني

1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح?
لا

2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?

نعم
3- هل يمتلكك شعور بالنشاط والنشوة اثناء التجوال في الانترنت?
نعم

4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيدهـ وهل انت مستعد للاستدانة عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ?
لا

5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلة بالانترنت?
نعم


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)?
لا

7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?

لا
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه?

نعم
9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?
نعم

10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح?
نعم

طلعت النسبة 60%

الحمد لله طلعت مدمنة بنسبة 70% بس
كنت خايفة اعدى ال 100 %
شكرا لك

80%
خخخخخ
ربنا يستر يارب

مشكورة

السلااااااااااام عليكم
%70
الله يستر هذا لأن اخوتي كمان بيشتغلو معاي لو كان لي كمبيوتر لوحدي وبس ........
اي الحمد الله على كل شيء

وانا 80

الله يسترررر

والله بمووووووت من غير نت
بحس شي ناقصني

لا انا الحمدلله 40% بس
هذا وانا شايفة نفسي هههههههههههههههه

انا و الحمد لله كل اجوبتي نعم يعني 100 هههههههههههههههههه


الله يستر بس و يبعدني عنه و لو فترات قصيره انا حامل و اجلس كل يوم اقل شي 10 ساعات على النت قلة نوم و قلة الاكل و كل يوم ضرابات مع زوجي بسببه يقول انه انا اعتبر النت اهم منه و من نفسي بعد

الله يستر بس و دعواتكم لي اني اقدر ابتعد عنه شوي انا حتى الملابس صار زوجي يشتري لي على ذوقه لاني ما اقدر اروح السوق و افترق على النت