كيف تنمي الحوار الزوجي*~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحوار الناجح بين الزوجين يساعد علىالتفاهم وتقليل المشاكل
أحببت أن أنقل لكمهذا المقال بعض الخبرات والتجاربلحوار ناجح.....
وإنتظر إضافتكم.....
الإنصات وليس الاستماع هو أساس الحوار :
يمكنك تحقيق ذلك بالتالي :
1-واجهي شريك الحياة بشجاعة , وحققي التواصل بالحوار قدر الإمكان .\\
2-عززي الحوار عن طريق الابتسامة , وهز الرأس ( بالإيجاب ).
4-لاتقاطعي وإنتظري حتى ينتهي شريكك من الحديث , وتذكري الفرق بين الإنصات والإستماع .
5-إستخدمي طريقة السؤال المركب : إسألي السؤال ثم شكلي السؤال الآخر بناءاعلى الإجابة
.
6-إستخدمي التعليقات أثناء الحوار , مثل كيف، أين،متى، بدلاستخدام كلمة لماذا، (ليه).
7-ليكن الهدف من الحوار هو الفهم العميق للطرفالآخر ورأيه، وليس المعاتبة والاستجواب.
8-تأكدي من عدم إصدار أحكام وقتإنصاتك لشريكك.
9-كوني مسئولة عن عباراتك : وذلك بالبدء بـ (أنا) وليست (أنت), والأفضل أن تكرري الضمير (نحن) في أكثر من موقف لإشعار الزوج بالمشاركةوالتداخل .
10-إستخدمي الطلب البنّاء أثناء الحوار : عن طريق أنا , أشعر , أريد,أتمنى .
11-أشكري شريكك على كل الأعمال التي قدمها لك ِ واعلمي أنمفتاح قلب الرجل : الشكر والاعتراف بالجميل .
12التشجيع وإظهار السعادة عندطرح الموضوع يخففان من حدة النقاش .
13-أعيدي صياغة ما سمعته من شريككللتأكد من دقة فهمك للرسالة التي استقبلتها .
منقوول
رد مع الاستدلال
...
الروابط المفضلة