السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتي في الله مشكلة تخص صديقة عزيزة على قلبي لجائت الي للمساعدة في حلها ولا استطيع ان اكسر بخاطرها ولكني لا اعرف كيف اساعدها
استائذنت منها اولا بان اضع مشكلتها بين ايديكم ووافقت وها انا اكتب لكم كلماتها التي تخرج من صدرها كالشوك
ويا ريت اخواتي اللي تكتب لها الحل تكتبه على شكل خطوات حتى تستطيع التنفيذ
عن لسانها:مشكلتي يا اخوتي متعددة الجوانب
انا شخصية ضعيفة لا استطيع التواجد في جمع كبير او الظهور في المناسبات واذا تواجدت نتيجة لضغت العائلة بحجة عدم تركي لوحدي بالمنزل اجلس منطوية واذا تحدثت اتلعثم في الكلام اخشى ان اتحدث احس بان الناس كلها تنظر الي وان تحدثت بانها ستضحك علي وعلى كلامي
اريد ان اصبح قوية الشخصية واثقة بنفسي تخيلو يا اخوتي اذا جائو اقاربنا اغلق على نفسي باب غرفتي حتى يرحلو
ولا اخطو خارج المنزل الا للضرورة القصوة ارجوكم من تستطيع ان تساعدني لا تبخل علي ولكم دعواتي وشكري
هذه كانت كلماتها التي صاحبتها الدموع من حزنها على نفسها
اعرف يا بنات النافذة اني وضعت ثقتي فيمن يستحقها وانكم لن تخذلوني وان الله لن يضيعنا ومشكورين لحسن الاستماع وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا مشكلة صديقتك لابد من عرضها على طبيب نفساني أرسليها ألى موقع بر الامان التابع لبرنامج في قناةالمجد
وإن شاء الله سيعطونك الحل لانها تعاني والله أعلم من رهاب اجتماعي.
ملاحظة ..حبذا لو استبدلتي الصورة التي وضعتها بصورة تخلو من الارواح لان الصورذوات الارواح لاتجوزولاتزعلين مني وأشكرك على مدى حرصك ومساندتك لزميلتك............أختك في الله

مشكورة يا اجمل فرولاية على المساعدة ومشكورة على النصيحة وان شاء الله بحاول غير الصورة والله لا يجيب زعل نصيحتك مقبولة وعلى الراس

شو يا بنات ما حدا بدو يساعد طيب اللي بيعرف طبيب نفسي منيح بمصر يقول ومنشوف بشو منقدر نساعدها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

ربما فعلاً تحتاج لطبيب نفسي.. لكن لدي لها اقتراح..

تحتاج لزيادة ثقتها بنفسها.. إذا كانت لديها هوايات معينة فلتحاول أن تبدع فيها وتري إبداعها لأسرتها فقط كبداية..

لتحاول أن تقرأ كتابًا شيقًا ثم تخبر أحدًا بمحتويات الكتاب أو ما أعجبها فيه..

تحتاج تدريبًا للتخلص من الخجل.. وهذا ليس مستحيلاً ولا صعبًا..

فقط يحتاج صبرًا.. ودعاء.. أخبريها بأن ربنا سبحانه أقرب لنا من كل البشر..

فلتسأله أن يعينها للتخلص من هذه المشكلة.. ونحن جميعًا سندعو لها

بارك الله فيكِ وفيها

لك جزيل الشكر اختي مرارة البحر هل يمكنك التوضيح بالنسبه للتدريب للتخلص من الخجل

العفو أختي.. قصدت أن تدرب نفسها.. لا أقصد تدريب معين

نصائحي لهذه الفتاة

1- الاهتمام بجمالها و اناقتها فهذا يلفت الانظار اليها وفي هذه الحالة تنهمر عليها المجاملات فتظتر هي ايضا بدورها الى مجاملتهم و شكرهم
2- المطالعة و قرائة الكتب المختلفة و المجلات و الاهتمام ببعض المواضيع التي تراها شيقة و مهمة لها. فالقرائة تمنحها العلم و المعرفة ( العلم نور و الجهل ظلام)و الكل يحب ان يتنور و يعرف المزيد بهذه الطريقة تجبر الجميع للاستماع لها و يجب ان تكون متاكدة من صحة معلوماتها عن موضوع ما فلا احد يقدر في ذلك الوقت مغالطتها او الضحك عليها
3- اذا دار نقاش او حديث عن موضوع معرفتها قليلة عنه طرح الاسئلة بهدف المعرفة فطرح الاسئلة هو ايضا اثبات وجود
4- متابعة التلفاز و مشاهدة الافلام و المسلسلات فكلها من الحياة و فيها موعضة
5- الغوص والبحث و اكتشاف عالم الانترنيت
6- المراسلة عن طريق الايميل
7- الدخول الى غرف الدردشات الكتابية و اللفظية باسم مستعار و اعتقد انها تسطيع قول رايها بحرية من خلف الشاشة فلا احد يعرف من تكون في الحقيقة
8- يا ايتها الصديقة المحبة ناقشيها انت في الامور اليومية العادية و الخاصة اذا في مجال و اسئليها عن رايها و عزيزيه
9- اطلبي من امها ان تفعل نفس الشئ و تسالها عن رايها في امور البيت و تاخذ به اذا كان رايها سديدا
10- اطلبي انت من امها ان تسمح لكما بالخروج للتسوق او تناول البوظة في مكان ما بعد وعدها بالالتزام بالتصرف خارج البيت و العودة في الوقت المتفق عليه

هذا ما لدي لها من نصائح ارجو ان تفيدها و الا فهي تحتاج لطبيب نفسي اذا كانت حالتها متازمة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياكي الله اختي اليسار معنا
بالنسبة لمشكلة صديقتك وما تعانيه من ضعف في الشخصية الى حد جعلها أنطوائية
كل ما تحتاجه هو زرع الثقة بنفسها وأثبات الذات وهذا لا يأتي الا عن طريق الداخل
أي عن طريقها هي بأن تخلق شعور ذاتي بأنها قوية الشخصية وهذا لن يأتي الا عن
طريق التدريب كما قالت الأخت مرارة البحر وهذا سهل جدا وليس بالصعب فكل ما عليها
هو أن تثقف نفسها لكي تشعر بأنها اذا نوقشت في موضوع معين قادرة على الأقناع .
و أن تحاول المرة تلو الأخرى وأن تخرج الى المحيط الخارجي وتقابل ضيوفها وأقاربها
بكل ثقة .وليس شرطا أن تبدا بمجموعة لكي تتدرب على المواجهة وأنما بصديقة أو
حتى بأختها تطرح موضوع معين وتتناقش فيه وهكذا حتى يأتي اليوم الذي تقابل به
مجموعة من الضيوف دون أن يكون هناك خوف أو أرتباك من المقابلة.

كثير في هذا السن يعانين نفس الشيء غدا ستتزوج وستحكي عن اطفالها ومشاكلهم وزوجها وحماتها وطرق الطبخ .....واحسن مستشفى للولادة وووو
اهم شيء القراءة القراءة عن كل ما تحتاجه هي مثلا ارادت شراء استشورا مثلا فلتشتري كتاب يفيدها عن احسن الأنواع او ارادت ان تشتري طائر يقلد الأصوات لابد من قراءة كتاب عن الطيور
اقول القراءة الكثيرة هي التي ستزيد من ثقتها بفسها وتخلي الناس محتاجينها ويسالوها .