السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اكتب مشاركتي ااالأولى وكلي امل ان اجد الحل عندكم
اعاني من مشكلت ستحطم حياتي
فأنا فتاه ابلغ من العمر 20سنه وطولي 162و وزني 82
وهذا يعني الوزن زايد
تقدم لي شخصان لخطبتي ولكن بسبب وزني وشكلي تم رفضي
وهذا سبب لي جرح .
وانا لآن على مشارف خطبة الثالثه ولا اريد ان يتكرر ما يحدث لي
فساعدوني
لأنقص وزني
وخاصه منطقه البطن (الكرش)و الارداف
بسرعه
مهما كان الرجيم قاسي انا مستعده بس ما يكون فيه اي دواء
ما لجأت إليكم إلا وكلي امل ان تساعدوني في مشكلتي هذه
بحلول الصيف أن اكون فتاه غير مما كانو يتوقعوا

يا قلبي ..

ألستِ أمة الله ..

أليس الله لطيف بعباده - سبحانه - ؟؟

فعلام الحزن والهم؟؟؟؟؟؟؟؟

أولا : لم يتم رفضك بسسب وزنك وشكلك..... بل تم رفضك ربما لأسباب خفية من حكمة الله أنت لا تعلمينها ..

فربما لاتجدين السعادة مع هذين الخاطبين والله لطيف خبير عليم بمصالح عباده>> ثقي وايقني ان نصيبك لم يأت

بعد وارادة الله لم تشأ ....

ثانيا: اطردي اليأس من داخلك وانظري للحياة بتفاؤل وايجابية اكثر..

ثالثا: قوي عزيمتك وارادتك .. وشدي الهمة لتصلي إلى هدفك...

أنت تريدين انقاص وزنك - ليس من أجل الخاطب الثالث - بل من اجل نفسك..

واخرجي هذا الخاطب من رأسك ولا تتأملي به كي لا تُـــصدمي!!!

__________________________________
__________________________________

ابدأي ببرنامج رجيم مجرب ((تجدين ذلك في ركن الصحة والرجيم))

وسيفيدونك الأخوات كثييييييييييرا

ساعة مشي من يومك ضروووووووووووووووووووووووووووووري جدا !!

الرياضه

الرياضة

الرياضة

هي أهم ما ستقومين به فهي تشد الجسم بطريقة عجيبة ..

ولا تنسي استخدام كريمات لمنع الترهلات << اطلبيه من صيدلي

_____________________________________
_____________________________________

إذا كانت لديك ارداة وعزيمة قويتين بالتأكيد ستصلين لما تريدين..

ولا تستعجلي النتائج فربما بعد الاستمرار شهر كامل لا يتغير في جسمك شي ..

فترسبات السنين استحالة ان تذهب في شهر ..

استمري على الرجيم والمشي والرياضة على الأقل 4 شهور أو 5 شهور


_______________________________
_______________________________


ولا تنسي أولاوأخيرا الدعـــــــــــــــــــــاء ..

ترقبي مواطن الاجابة

في السجود

بين الأذان والاقامة

في يوم الجمعة

في جوف الليل

قومي من نومك في الليل وأبكي واتضرعي واشتكي لخالقك

وأسأليه بأسمائه الحسنى وصفاته العلى

قولي يامعين ياكريم اعني على تنقيص وزني

ادعي الله عزوجل بيقين وثقة وحاشاه سبحانه أن يردك..

قولي ياوهاب يارزاق هب لي من الصالحين ..

وصدقيني ياغالية لن بفرج كربك إلا هو فهو القريب المجيب سبحانه..

وفقك الله لما يحبه ويرضاه ...

ولا تنسي ان

لا تحــــــــــــــــــــزني لأن الله ربك

ولك حبي..

شوفي يأختي أنا أبي انصحك بثلاث أشياء فقط وذكرتها اختنا قبل ردي هذا.
بس حبيت أأكد عليك لأني أنا الأن مسوية هذي الأشياء وخاسة عليهن 14 كيلو في 50 يوم تقريباً
الأشياء هي : أولاً: رجيم قاسي وابتعدي عن الحلى والشاي والقهوة تماماً, ولو انها بدون سكر لاتشربينها, زين.
ثانياً: ممارسة الرياضة في مركز علاج طبيعي أو أي مستشفى مشهورة.
ثالثاً:المشي ياحبيبتي, اشربي قبل ما تمشين براد صغير زنجبيل أخضر كثير ونعناع فقط بدون شاي , وبعده على طول أمشي لمدة نصف ساعة وشوفي العرق الي بينزل منك.
انا على هذا نزل وزني والحمد لله . واتمنى ان الله ينفعك بما قلت.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اختى الغاليه اهلا بيكى فى منتدانا

واحب اقولك شئ والله حبيبتى انا مابقلل عزيمتك انك تعملى ريجيم لا بالعكس اشجعك عليه بس كنت عايزه اقولك ان مش شكلك او حجمك هو اللى منعك من الخطبتين السابقتين بالعكس فهى حكمه الله عز وجل وصدقينى زوجك ونصيبك حيشوفك احسن بنت فى عينه حتى لو كان وزنك اكثر من هذا بمراحل

الله يعينك ويوفقك لما يحب ويرضى

وشكلنا هو ماخلقنا عليه الله عز وجل نرضى به والله عز وجل لا ينظر الى اجسامنا ولكن ينظر الى قلوبنا وسبحان الله كم من جميله ورشيقه ومتبرجه وتظهر فى المجلات ووسائل الاعلام بدون ذره حياء فهل ذه اكرم عند الله حاشا لله سبحانه له حكمه فى كل خلقه


حبيبتى افرحى واسعدى وعيشى حياتك فى طاعه الله فان شاءالله زوجك حتكونى فى نظره اجمل الجميلات حتى لو ماعملتى ريجيم

ولكن لترضى عن نفسك وتشعرى بالراحه اعملى ريجيم وان شاءالله ربنا يوفقك ويسعدك فى الدنيا والاخره ومبارك الخطوبه وماتنسى تعزمينا

حياك الله في منتدانا ...يالغاليه لا تشيلين هم وزنك
صدقيني انك قمر ياقمر..لاتجعلين وزنك عقبه في حياتك..
انصحك تروحي قسم الصحة والرجيم...وان شاء الله الاخوات
يفيدونك..

تقبلي تحياتي...

يا اختي لم الحزن فربما ما كتبه الله لك كان افضل ربما هؤلاء الشبان لايناسبونك....والله اعلم بكل شيء...وانا اتفق مع اخولتي ان تمارسي التمارين الرياضية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختي ما احب اناديك بالاسم الذي حماتيه نفسك لكي يبعد الله عنك حزن
و الله اختي لو علم الانسان ما ينتظره ما استعجل من رب العرش شيء و لكن من عيوب بني ادم انه عجول بطبعه
ضعي ثقتك في الله و تيقني انه الرازق
و اعلمي انه ارواحنا هي الاهم و اخلاقنا فالجوهر هو الاساس حبيبتي
و من يقيم الاشخاص بالمظاهر يكن انسان سطحي و لاداعي لك بالارتباط به لانك تعتبرين عند مجرد شيء
و كيف منصحوك الاخوات يمكن تقومي بتمارين رياضية حنى تكوني انت راضية عن نفسك قبل اي شخص اخر
و الله يرزقك من الخير اكثر مما تطلبين

ودي تكونين اكثر تفأول

جزاهم الله الف خير الخوات ماقصروا

لاتخلينها عقده

بالنسبه للرجيم

في كتاب اسمه رجيم هوليود
بس قاس رجيم الفواكه والخضار بس صديقتي نفع معها والرياضه مهمه كمان

وفي رجيم 15 يوم
اول ثلاث ايام روب زبادي فقط باي كميه
ثلاث ايام فواكهه فقط باي كميه
ثلاث ايام دجاج اولحم مسلوق خلال اليوم باي كميه
ثلاث ايام خضار فقط باي كميه
ثلاث ايام بيض مسلوق وتوست

عزيزتي لايجب أن تحزني بل المفروض أن تحمدي الله على ترك الخطيبين لك وأن الله خلصك من الأشخاص الذين يهتمون بالمظاهر فقط وينسون الروح فالجمال الحقيقي هو جمال الروح وليس الجسد الله يبعتلك ابن الحلال الذي سيحبك بغض النظر عن شكلك فهو سيحب قلبك أما بالنسبة لوزنك لازم تنزليه عشانك إنت مش عشان الخطيب الجديد أما كيف امشي امشي امشي على الأقل ساعة يوميا ورياضة رياضة رياضة كل يوم واستمري وديري بالك تشربي ماء مع الأكل أو بعد الأكل ولا تشربي بيبسي فهو سبب الكرش ولا تأكلي فخدة الجاجة كلي السفينة بس لأنو الفخدة هيي سبب الأرداف وفقك الله وأرجو لك النجاح والتوفيق بحياتك