انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

ترتيب المنزل وتنسيقه و مراعاة راحتك النفسيه والجسديه

(التنظيف والنتظيم والتجارب المنزلية والاجهزة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    jihane maroc's صورة
    jihane maroc غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    بريطانيا مدينة الضباب uk
    الردود
    7,474
    الجنس
    أنثى

    ترتيب المنزل وتنسيقه و مراعاة راحتك النفسيه والجسديه

    مساء الخير يا غاليات كيفكم إنشاء الله كلكم بخير
    كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن

    في ترتيب منازلهن دون فائده تذكر فما تلبث دقائق إلا يعود لأسوأ مما كان.



    لذلك جمعت لكم جميع الطرق والوسائل المعيـــنه
    في ترتيب المنزل

    تابعو معـــي





    أولا



    إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق ,,
    فأعملي فحص للغده الدرقيه ,, وللدم ,, للتأكد من خلوك من خلل في الغده ,, أو فقر في الدم أو إنخفاض في الضغط . وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن .



    ثانيا



    أحرصي على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحه مع مراعاة عدم تجاوزك 9 ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيره على الدماغ في الأمد البعيد . وأحرصي على الإستيقاظ مبكرا فقد قال الرسول صل الله عليه وسلم
    اللهم بارك لأمتي في بكورها .




    ثالثا



    ابتعدي عن الترتيب العشوائــــي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لاترتبي كل ما تقع عليه عيناك , أجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك ايام كل الوقت ترتيب وأيام كلها راحه ,, بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام .



    مثال



    السبت //غسل فناء المنزل + غسل جزء من الملابس + كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج
    ((ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا يتعبث الأطفال به + راحه ))


    ألخ ...


    وابتعدي عن المبالغه في التنسيق , أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي ... إلخ في يوم واحد لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري بالملل من الترتيب ,


    افضل وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم
    ((كل يوم بيومه)) لأنك حينها ستعلمي ما الذي بإمكانك إنجازه ,


    رابعا



    وأنتي تعملي إتبعي نظام 2 في 1


    أي أن تقومي بعملين في آن معا ,, لكسب وقت أكثر وفائده أكبر .



    مثال



    أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك .
    أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتي تغسلي الأطباق .. وهكذا ,
    أو أن تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم عظيمه وبركه ,,


    وتذكري الآيه العظيمه
    ((فقلت إستغفرو ربكم إنه كان غفارا - يرسل السماء عليكم مدرارا - ويمددكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا))




    خامسا


    تخلصي من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنه ,
    فزيادة الأدوات تسبب ربكه وصعوبه لك كلما أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء ,, إرمي التالف والذي سيتلف قريبا دون الحاجة إليه ,, تصدقي بالجيد , والأشياء الضروريه ولكن نادرة الإستخدام نسقيها في علب أو ((كراتين)) وأرفعيها ,, وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما


    ملاحظه // يمكنك تزيين الكرتون بأن تلونيه بالبخاخ أو أن تجلديه بتجليده جميله , كي لا يفسد منظرها أناقة منزلك .


    سادسا



    أكثري من الأدراج والعلب







    ,, فهي تعين كثيرا في الترتيب وفصل أدواتك ليسهل الوصل إليها دون الإضطرار بأن تخرجي ((الأولي والتالي)) , وأفصلي كل غرض في علبة أو صندوق على حده


    وزينيها بالتجليد أو البخاخات أو الشرائط الملونه أو الورد البلاستيك كي تعطي شكل أنيق
    آخر مرة عدل بواسطة jihane maroc : 08-01-2012 في 09:09 PM



  2. #2
    jihane maroc's صورة
    jihane maroc غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    بريطانيا مدينة الضباب uk
    الردود
    7,474
    الجنس
    أنثى
    سابعا //




    أمتــــــــــــنــــــــــعي <<< ركزي معي (( إمتنعـــــــي )) من شراء المزيد , نحن النساء نعشق شراء كل جديد بحاجه او بدون حاجه , تمالكي نفسك وفكري جيدا ,, هل حقا أنتي بحاجه لذلك ؟؟؟
    أليس لديك بديل في المنزل ؟؟؟


    لان وأكرر كثرة الأدوات تسبب ربكه وصعوبه في التنظيف والوصول لما تردي ,


    وفكري جيدا بانك ستمتعي نفسك بهذا المال بشيء أنت حقا بحاجه إليه ,


    .


    ثامنا وأخيرا //



    قبل النوم رددي :


    سبحان الله 33 مره
    الحمد لله 33 مره
    الله اكبر 34 مره



    التسبيح هذا يعين على العمل والإستغناء عن الخادمه بإذن الله ,
    وهو وصية الرسول عليه السلام لإبنته ,



  3. #3
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)
    ماشاء الله موضوعك جميل فعلا انا بحس بارهاق جامد اما بجمع كل حاجة فيوم وعمرى ما فكرت اعمل جدول

    بس من بكرة هبدا فى تنضيم جدول للبيت

    تسلمى جيجى يا قمر موضوع متميز كعادتك

  4. #4
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    ماشاءالله عليكي حبيبتي جيهان

    دائما مواضيعك مميزه وفي غاية الروعه

    يعطيكي الف عافيه




  5. #5
    Rana363's صورة
    Rana363 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    بين ذكرياتي
    الردود
    34,186
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    21
    التكريم
    • (القاب)
      • لمسات فنية
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • بصمة إبداع
      • مبدعة أجمل حكاية مصورة
      • نبض وعطاء
      • اميرة الجمال
      • لمسة جمال
    (أوسمة)
    جزاك الله خير ونفع







  6. #6
    sasa dodo's صورة
    sasa dodo غير متواجد بالعلم نرتقي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    مصر أم الدنيا
    الردود
    2,654
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • بصمة متميزة
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    شكرا لك على هذا الموضوع المفيد
    جزاك الله كل خير
    تحيا مصر




  7. #7
    وجدية's صورة
    وجدية غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الردود
    5
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم و رحمة الله
    تبارك الله على الحداكة

  8. #8
    *ام انس*'s صورة
    *ام انس* غير متواجد متميزة الصوتيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    بعيــــــــدة عن اهلي ):
    الردود
    1,830
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    5
    التكريم
    • (القاب)
      • الأم المثالية
      • متميزة الصوتيات
    (أوسمة)
    مشاء الله عليك موضوع زوين ونصائح مفيدة






    .....




    الَلهُمَإدخلْنا الجَنَة مِنْ غَيْرِ حِساب وَلاسابِقِ عَذابْ

  9. #9
    أميرة صلاح's صورة
    أميرة صلاح غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,610
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله يا جيج موضوع رائع وغاي فى الأهمية .. وبجد مرتب ومفيد جدا .. جزاكى الله خيرا حبيبتى

    وحابة أأكد على هذا الجزء لأن معظم الناس فعلا مش بتاخد بالها منه وبيفضل البيت مليان بالكراكيب اللى ملهاش لازمة

    تخلصي من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنه ,
    فزيادة الأدوات تسبب ربكه وصعوبه لك كلما أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء ,, إرمي التالف والذي سيتلف قريبا دون الحاجة إليه ,, تصدقي بالجيد , والأشياء الضروريه ولكن نادرة الإستخدام نسقيها في علب أو ((كراتين)) وأرفعيها ,, وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما






  10. #10
    doaa hamdy's صورة
    doaa hamdy غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    في مملكه الحب
    الردود
    4,824
    الجنس
    امرأة
    رائع يا جيجي ومتميز كالعاده

مواضيع مشابهه

  1. أمراض الصيف ( ما استطعت تجميعه وتنسيقه من بعض المواقع بجهدي الخاص )
    بواسطة بحور النجاح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 30-06-2010, 05:55 PM
  2. مراعاة جنس العبادات
    بواسطة بنوته قموره في روضة السعداء
    الردود: 3
    اخر موضوع: 03-04-2010, 01:16 PM
  3. المساعده في ترتيب حمام المنزل اللي حابه تساعد تتفضل
    بواسطة المهدي الامير في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 7
    اخر موضوع: 11-02-2009, 03:53 PM
  4. مراعات النفوس
    بواسطة SOAD في الملتقى الحواري
    الردود: 0
    اخر موضوع: 16-05-2007, 10:01 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96