وانا أيضا من ليبيا و موضوعك ايهبل

لكي جزيل الشكر موضوع قيم شكرا

بارك الله فيك اخيه

الله يعطيك الف عافية على تعبك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا يسعني إلا أن اقول لكِ .. جزاكِ الله خيراً .. بارك الله فيكِ

بارك الله فيك

ما شاء الله افكار وطريقه حلووة
جزاكم الله خير

مشكورة حبيبتي على المعلومات

بارك الله فيك على هالمعلومات

جزاك الله بألف خير موضوع رااااااااا ئع و مفيد فعلا لفتي نظري إلى ضرورة تشجيع الذات و التعرف على أسباب الحمية و كمان تنظيم أوقات التمارين و أكثر من كده .............. يسلمووووووووو

شكرا علي النصائح الغالية
ان شاء الله ححاول اطبقها