|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
بارك الله فيكما وجزاكما خير جزاء الدنيا والاخره على هذا الاختيار الموفق
ولكننى يا اخواتى اعانى من الوحده هنا فى ايطاليا وليس ى صديقات او اقرباء
فزوجى يعمل من السادسه مساءا الى االسادسه صباحا واظل بمفردى واكتشفت مؤخرا اننى كلما احسست بضيق وملل من وحدتى ادخل المطبخ وااكل اى شئ اجده وانا لم اكن هكذا فى حياتى السابقه
هل هناك حل لمشكلتى اثابكن الله امين
كتبت بواسطة صاحبه البيت
هلا بصاحبة البيت
وهلا بعطر البيت
سعيدة جدااااااا بمرورك الكريم
ربنا يسعدك ويبارك فيكِ
ربنا يسعدك يا حبي
نعم الحل موجود وأكيد
اذا كنتي تعاني من السمنة إعملي نظام غذائي
صحي متوازن .. وبالتالي حتخفضي وزنك ان شاء الله
وكمان إلعبي رياضة
لو حبيتي الرياضة كثير كثير حتنبسطي
وتستغلي وقتك
وبعدين يا عسل
نظمي وقتك وحاولي تشغلي وقتك ب 30 ساعة بال 24 ساعة
يعني
إلعبي رياضة
إقرأي قران أو كتاب ديني
تعلمي التطريز أو الخياطة
حاولي تستغلي وقتك كثير كويس
لكِ وحتحسي إنه وقتك مليااااااااااااان ومش فاضية خالص
ربنا يسعدك ويوفقك يارب
عضو نشيط
موضوع رائع بكل معنى الكلمة جميل جدا في ترتيبة وطريقة السرد والصور الملحقة وايضا المحتوى لرائع
فسبحان الله على هذا الاسلام العظيم
أشكرك اختي الغالية
تقبلي احترامي
اختك
يا هلا بأهل الأقصى الشريف
يا أهلا بالغالية
اشكركِ على كلامك الرائع
ربنا يسعدك ويبارك فيكِ
ويجعله في ميزان أعمالك
النجم البرونزي
جزاك الله كل خير واثابك الفردوس وكل اهلك واحبابك
الله يخليكى يا حبيبتى ان شاء الله ححاول وربنا يوفقنا جميعا
الف شكر لردك ياجميل
مبدعة فلاشية
وعليكم السلام ورحمة الله
والله ابدعتوا بالحديث
سبحان الله ارتاحت نفسي كثير للمقال
كل المعلومات صحيحه ومن الواقع
بوركتم
guida
تسلمي يا قلبي
ربنا يحميكِ
*همس الوجدان*
سعيدة بكلمك العطر
وربنا يوفقك ويحميكِ يااااااااارب
كل الحب والشكر لكِ غاليتي
عضو نشيط
ما شاء الله
موضوع مهم جدا
وتم عرضة باسلوب متميز وشيق ومرتب
انا اتابع برنامج على قناة البدر الفضائية يقدمة د / عبدالكريم الصفدى
وبرنامجة يعرض الأن وهو يتكلم عن السمنة
ووالله كل يوم يفضل يعيد ويزيد فى نفس الكلام عن السمنة
(يا بني ادم خذو زينتكم عند كل مسجد وكلو واشربو ولا تسرفوا ان الله لا يحب المسرفين )
(ما ملىء ادمي وعاء شرا من بطنه بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه )
( نحن قوما لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع )
كل ما شئت ولا تحرم نفسك مما شئت ولكن لا تشبع
ودائما ينبة على ان اخر وجبة فى اليوم تكون بعد المغرب ولا اكل بعدها
شرب الماء فقط او تفاحة او زبادى اذا لزم طبق الخضار الأتى ذكره
وايضا الأكثار من شرب الماء وان نبدء اليوم بالسبع تمرات
ثم طبق الخضار المكون
من 1 خيار 3 فلفل رومى اخضر 3 بصل اخضر 3 جزر 11 ورقة بقدونس و 11 ورقة خس و 11 ورقة جرجير
مجموعة الخضراوات هذه لتقويه جهاز المناعة
المحافظة على الصلوات فى اوقاتها ، الصوم
المشى اليومى من 40 الى 50 دقيقة مشية عسكرية والمشى هنا ضرورى
ولا يؤيد الرجيم الذى يعتمد على الحرمان ، ولا الاعشاب وخصوصا الضاره للجسم مثل عشبة السنامكى
ودائما ( يقول كل ما شئت ولكن لا تشبع )
وبهذه الطريقة البسيطة نفقد 8 كيلو من الوزن شهريا
بطريقة آمنة بدون ان نسبب اى اضرار للجسم
وهذا الطريقة ليست من اختراع احد ،
انما هى تطبيق عملى لكلام الحق جل فى علاه ثم وصايا سيد الخلق الرحمة المهداه للعالمين الذى لا ينطق عن الهوى أن هو الأ وحى يوحى صلى الله عليك وسلم تسليما كثيرا
عذرا على الأطالة فالموضوع هام وخطير
فالسمنة الآن من اخطر امراض العصر
سهلا جدا الواحد مننا يتخن
بس صعب اوى يفقد هذا الوزن
اللهم نسألك العفو والعافية فى الدنيا والآخرة
أسير الحرية .. بنت الأحرار
جزاكم الله تعالى خيرا كثيرا
اللهم إنا نسألك خير وأحب ما سئلت:
العافية
ربنا أسبل علينا عافية سابغة
وأتمم لنا عافية كاملة
رب عافينا من البلايا والفتن
والعقوبات والمحن
عافينا من أمرض القلوب والأجساد
وأمراض الأخلاق
عافنا من التبعات وحقوق البشر
النجم الفضي
السلام عليكم
تنائي مبدع رائع
تكلمتما فاوجزتما فاصبتما
ربنا يبارك فيكما ويجعلو فميزان حسناتكم
تستحقو لقب مبدعات وبكل جدارة
موضوع مفيد وجدااااااا رائع
أسير الحرية .. بنت الأحرار
أبدعتما حقا
موضوع أكثر من رائع
آخر مرة عدل بواسطة salmitta : 06-07-2009 في 06:09 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة