كتبت بواسطة
ماماحميدة
سلام عليكم ورحمةالله وبركاته
صباحكن ورد وفل وياسمين
ام صائب ورحاب الورد وكل الي انضموا ليجربوا الدايت
بقلهم لنشجع بعض وواكيد منلاق نتيجة مرضية
بصراحة انشغلت وببلش مااول اسبوع الجاي بعد الويك اند
لانس غاطسة بالشغل والصب للنقله بكرا واكل الجاهز والسرعه
هاليومين مابيناسب ولكن لي عودة وبدناهمة
ان شاءالله
صباحك عسل يا ماما حميدة
اهلا فيك حبيبتي
والله نورتي الموضوع
انا خجلت أدخل لموضوع النافذة الاجتماعية ما بعرف حسيت حالي راح ادخل وما حد بيعرفني وحسيت انو راح أنشغل وما أتردد كتير هناك
سامحيني
واهلا بيك مجددا بالموضوع
وتسلميلي يا غالية
انا هلا شوي خربطت بس راح أكمل من بكرة ان شاء الله وزني كان 65
وهلا وصل لل63 بالزبط ولما معدتي تكون فاضية ما فيها لا مي ولا أكل بيكون 62 تخيلي الاكل بالمعدة والأمعاء بكون كيلو !!!!!!!!
وان شاء الله انا مواصلة بالريجيم
ويا ريت تشاركوني آراؤكم وتكتبو اللي بيحصل معكم لحتى نستفيد من بعض
دمت بخير ماما حميدة
الروابط المفضلة