شو تجربتي مع المي........**وسام افضل تجربه **
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا حابة أحكيلكن على تجربتي
من الأول : كان عمري 18 سنة اكتشفو أهلي إنو معي مرض الضغط وطبعا إنتو بتعرفوه تماما
المهم إني كنت آخد 2حبة أو 3 حبات باليوم(هيك بتذكر) وبعد فترة تزوجت وضليت آخد هالحبتين وما كان يفيدو كتير- دائما عالي هاد مع المراقبة والحمية
المهم وبلا طول سيرة: من فترة سنتين(أنا هلأ 28سنة) إجا أخي قلي قريت عن ريجيم عملوه خبراء يابانيين وبيفيد مرض الضغط (وفي أمراض تانية) وكانت نتايج التجربة 100%
المهم كان: بتفيقي الصبح وبتشربي خلال تلت ساعة 4 كاسات مي (الكاسة160 مل) ويتستني تلات أرباع الساعة قبل ما تاكلي أي شي
وبعدين لما بتاكلي أي وجبة ( فور-غدا- عشا) بتضلي ساعتين كاملين ما بتدوقي أي شي أبدا
بس ما عرفت قديش بينزل بالضبط
أنا وقتها كنت عم أعمل ريجيم فسويت متل ما قلي بالضبط مع الريجيم
قلت بضرب عصفورين بحجر ومو خسرانة شي
بشهر واحد بتذكر إني نزلت 8 أو10كيلو(مو كتير بتذكر)
وماضل عندي ضغط أبداااا والحمد لله
على فكرة يابنات:ديرو بالكن من السمنة لإنها من مسببات الضغط
وهلأ أنا قلتلها لخالتي معها مرض السكر والضغط
وكانت تشرب 2حبة للسكر وهلأ صارت تقلل منها لحد ما صار نص حبة ودايما نازل
يارب أكون فدتكن
ادعولي
الروابط المفضلة