كتبت بواسطة
اه منها الايام
اختى روعه الحياه فعلا ما اروعك وربنا يديم عليك السعاده انا اليوم حقولك نتيجه الفتره اللى استعملت فيه الجنزبيل من يوم 29 /4 وانا بستعمل الجنزبيل يوميا صار لى اسبوعين تقريبا الاسبوع الاول استعملت الجنزبيل الاخضر زى ما قلتى اشتريته من السوبر ماركت وضربته بالخلاط اخدت منه ووضعت الباقى بالثلاجه لكن بعد كده قلت الطازج احسن وبعد مانتهت الكميه استعملت الجنزبيل المطحون من عند العطار اخذت معلقتين اكل كبيره واضفت عليهم ماء حوالى فنجان قهوة ووضعتهم يوميا على بطنى وكانت بنتى بتساعدنى فى عمليه التغليف ولفها بقطعه قماش كبيره بعد ذلك وده بدون اتباع رجيم معين ولكن كنت بخفف الاكل وببعد عن الدهون وبوح الشغل ماشيه مسافه حوالى 1/3ساعه وبرجع بنفس الطريقه وتركت العربيه خالص حتى الوقت اللى كنت اشعر انى متاخره عن الشغل باخد تاكسى عشان ارجع ماشيه ودلوقتى حقولك النتيجه وزنى قل 5كيلو فى هذه الفتره ممكن حد يقول عادى مع الحركه وتخفيف الاكل لكن كل محد يشوفنى يقول بطنك نزلت يعنى اكتر منطقه كان واضح فيها هى البطن وكمان انا بعرف من الجيبات بتاعتى مقاس الوسط كما انى بحس ان منطقه البطن بقت طريه اكتر
جربوا مش حتندموا بس وظابوا واتحملوا الحريق شويه هو مش صعب اوى ممكن احتماله بس حذارى من غسله بالماء السخن
والله على ما اقول شهيد
ولك ياروعه الايام كل الحب والتقدير ولى لقاء اخر معكى اقولك وصلت لفين تسلاميلى
النجم البرونزي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة