انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

قلة شرب الماء سبب فشل الطلبة

(المجلس العام - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    82
    الجنس
    امرأة

    قلة شرب الماء سبب فشل الطلبة

    قلة شرب الماء سبب فشل الطلبة


    قد يستغرب المرء للوهلة الأولى عندما يسمع مثل هذا الخبر ولكن عندما تعمق في التفاصيل يحرص كل الحرص على أخذ كفايته من الماء وصدق تعالى إذ قال في كتابه العزيز: (وجعلنا من الماء كل شيء حي)
    فقد أكدت دراسة علمية أن قلة شرب الأطفال للماء وخصوصا في فترة
    الدراسة، تقلل قابلياتهم الذهنية والعلمية. وذكر عالم التغذية الألماني اوفه شرودر، من معهد التغذية الرياضية في بادناوهايم أن الألمان يشربون الماء في الأوقات الخطأ ولا يهتمون بإرواء أطفالهم. وقال شرودر في دراسة حديثة للمعهد إنه بسبب تبول الطفل في السنة الرابعة من المدرسة الابتدائية وذهابه إلى النوم، ثم استيقاظه صباحاً وذهابه إلى المدرسة من دون فطور، وهو ما يفعله 33% من تلاميذ المدارس الابتدائية الألمانية، فإن جسمه ينقصه لتر كامل من الماء. وسيكون بحاجة إلى لتر من الماء لإشباع حاجات وظائفه الجسدية وخصوصا العقلية. وأوضح الباحث أن نقص لتر من الماء في الرياضة يعني أن الرياضي لا أمل له بالفوز. وينطبق هذا الحال تماما على المستوى الدراسي لأن الطفل الذي ينقصه الماء لا أمل له بالنجاح. وتثبت الدراسات الحديثة أن النقص المؤقت للماء في جسم الطفل يضر كثيرا بالذاكرة القصيرة المدى وبقدرة الطفل على خزن واستيعاب المعلومات، في حين أن شرب الماء بانتظام يزيد قابليات الطفل الذهنية بشكل ملحوظ. وحلاً لهذه المشكلة حذر شرودر من ترك قضية شرب الماء عند الأطفال والمراهقين إلى حسهم بالعطش فقط. فهذا قد لا يكفي بسبب انشغال الطفل في الدراسة واللعب والحديث مع أصدقائه. وينبغي هنا حث الطفل وتذكيره دائما بضرورة شرب الماء بكميات معينة بين فترة وأخرى. وقال الباحث إن كمية 150 سنتيمترا مكعبا التي يتناولها الطفل مع "الساندويتش" في الفرصة (عندنا نسميها فسحه J) لا تكفي عادة لتعويضه عن لتر الماء المفقود في يوم دراسي طوله 6 ساعات. وتنطبق هذه الحالة بالطبع على الدوائر وتلحق أضرارا اقتصادية ومالية كبيرة بالشركات حسب رأي الباحث شرودر. فهناك حسب رأيه، ماكينة لتحضير القهوة في كل مكتب، إلا أنه نادرا ما يجد الموظف مصدرا لمياه الشرب قربه. هذا ناهيكم من أن القهوة تسحب الماء من جسم الإنسان وتفاقم حالة "الجفاف" التي يعاني منها. وهذا يعني أن الموظف لن يفلح في تعزيز قدراته الذهنية على العمل إذا كان ينسى شرب الماء طوال وقت الدوام ثم يعبئ لترين من الماء قبل ذهابه إلى الفراش كي يلتزم بتوصيات علماء التغذية. ونصح شرودر الرياضيين بشرب 500 سم مكعب من الماء قبل ساعتين من أي سباق كي يتمكنوا من تحقيق نتائج جيدة. وذكر الباحث أن أفضل وصفة لشرب الماء قبل السباق تقول بشرب 150 الى 300 سم مكعب من الماء ثم الانتظار لفترة وشرب الـ 500 سم مكعب قبل السباق بساعتين.

    واستشهد شرودر بدراسة ألمانية جديدة أثبتت علميا ما كان يقال عن أن
    شرب الماء يساعد في تبديد السعرات المكتسبة ويعين الإنسان على التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة. وفي دراسة قدمها البروفيسور ميشائيل بوشمان أمام مؤتمر "البدانة" الذي انعقد اخيرا في مدينة بوتسدام
    (شرق) بالقرب من برلين ، ذكر أن شرب الماء بمقدار 1.5 لتر في اليوم يعين الإنسان على التخلص من 2.4 كغم من النسيج الدهني في السنة. وشملت الدراسة 14 امرأة ورجلا من الأصحاء، وقاسوا تأثير شرب 500 سم مكعب من الماء بانتظام على عملية الاستقلاب في أجسادهم. وأدى شرب الماء عند الجنسين كل مرة إلى ارتفاع استهلاك الطاقة في الجسم بنسبة 30%. ولاحظ الباحثون أن استهلاك الطاقة بدأ بالارتفاع بعد 10 دقائق وبلغ الذروة بعد مرور 30 الى 40 دقيقة. وأحصى العلماء أن شرب 1.5 لتر من الماء يوميا يستهلك 200 كيلو سعرة يوميا، أي ما مجموعه 73000 كيلو سعرة وما يعادل 2.4 كغم من الشحم. ولما كان الماء البارد يخل بحرارة الجسم ويستدعي استعادة هذه الحرارة فإن التجربة أثبتت أن الماء البارد بدرجة 20 درجة مئوية يسحق السعرات الحرارية أفضل من ماء بدرجة 37 مئوية. وقال الباحثون إن 40% من الطاقة المستهلكة بعد شرب الماء يجري استهلاكها في استعادة درجة حرارة الجسم الثابتة.
    منقوووووووووووووول

  2. #2
    زرقاءاليمامه's صورة
    زرقاءاليمامه غير متواجد زهرة لا تنسى - مبدعة استراحة الإخاء "ريحانة ركن الطفل"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    اللهم اجعل لنا حظا في الآخرة
    الردود
    5,231
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا اخيتي

  3. #3
    frash moon غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    9
    الجنس
    تسلميييييييييييييييين

  4. #4
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيراً أختي، هذا الموضوع مهم جداً خاصة أني عانيت من مشكلة بسبب قلة الماء لدى ابنتي، لم تفشل ولله الحمد في الدراسة، بل أصبح جلدها جافاً جداً جداً حتى أصبح يدمي من كثرة الجفاف، واكتشفت أنها تعطش كثيراً في المدرسة ولا تشرب كفايتها ويمنع أن تحمل قنينة ماء وتضعها في الفصل، وعندما تخرج للشرب خارج الفصل فإنها تشرب نقطة وتأتي بسرعة للفصل، ولهذا لم تحصل على كفايتها، ولكن هذا العام أصريت أن تأخذ معها الماء باستمرار لكل الحصص وشعرت بتحسن كبير في بشرة يديها.


  5. #5
    ليكن لك اثر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    فى قلوب اروع الناس عندى **عائلتى **
    الردود
    345
    الجنس
    امرأة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    82
    الجنس
    امرأة
    شكرا حبيباتي على المرور

  7. #7
    شمووخ همّه's صورة
    شمووخ همّه غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    ..ღ ..اللهُمّ إني اسألُكَ الأُنسَ بقرْبك ..ღ ..
    الردود
    8,280
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • بهاء الحرف
      • مبدعة استراحة الإخاء
      • لمسة مبدعة صيف 1429هـ
      • لمسة الإبداع
    موضوع مهم ومفيد جداً
    على الانسان أن يشرب كميه من الماء بمقدار 6 إلى 8 لترات يومياً
    حتى يحافظ على المعدل الطبيعي للماء في الجسم
    جزاكِ الله خيراً غاليتي
    :

    " عرفتُ الحياةَ طريقاً إليك ، وليست مُناي ولا مُستقرّي ،، ❤️"

مواضيع مشابهه

  1. (صيد الشبكة)الماء ثم الماء ثم الماء لفقدان الوزن و فوائد أخرى
    بواسطة موجة اسكندرانية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 15-11-2011, 09:19 PM
  2. هل الطلبة و الطالبات في الجامعات المختلطة ملائكة؟
    بواسطة الـمـتـأمـل في الملتقى الحواري
    الردود: 5
    اخر موضوع: 17-05-2011, 09:02 AM
  3. سبب رسوب الطلبة في الدراسه
    بواسطة الحياة بسمه في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 13
    اخر موضوع: 01-07-2009, 03:07 AM
  4. نصائح إلي الطلبة والطالبات ..
    بواسطة قطر الندي15 في روضة السعداء
    الردود: 3
    اخر موضوع: 02-09-2002, 12:59 AM
  5. كتب تهم الطلبة والموظفين ورب الاسرة - تفضلوا
    بواسطة storeman في الملتقى الحواري
    الردود: 1
    اخر موضوع: 05-08-2002, 06:39 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96