انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 39

الموضوع: مع شهدوده وتوتة الأكشن مايخلصش ،تعلمي تقنيات الدفاع عن النفس - أكشن 2-

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة الورده البمبى عرض الرد
    دورة مميزه وفكرتها جديده
    انا مش متخيله انى ممكن اضرب حد لو ضايقنى او حتى اكلمه
    اكيد همشى بسرعة او اجرى ههههههههه
    بس يمكن بعد ما أقرا المحاضرات دى انزل ضرب فى اللى قدامى هههههههه


    متابعه معاكم شهدودة وتوته
    ربى يبارك فيكم


    هههههههههههههه
    بعد الدورة هتضربي الكل
    وداعا للرقة والبمبي
    يلا أكشن وردتنا


  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة لينة مريم عرض الرد

    و الله أختي عجبني كثير الدرس
    و خاصة هذه الحركة


    سهلة و عملية
    و بتجيب نتائج سريعة
    ما راح أخاف من اليوم
    و راح أوضع الثقة بنفسي بإذن الله
    متابعينكم إن شاء الله





    برافو لينة
    نعم هذه الحركة مهمة وسهلة ونتيجتها مضمونة بإذن الله
    الضرب بالركبة قد يشل الخصم لمدة لاتقل عن ربع ساعة كفيلة بالفرار
    ههههههههه ياجمال البنات مع الكشن


  3. #13
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    12,298
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • شعلة العلم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة الورده البمبى عرض الرد
    دورة مميزه وفكرتها جديده
    انا مش متخيله انى ممكن اضرب حد لو ضايقنى او حتى اكلمه
    اكيد همشى بسرعة او اجرى ههههههههه
    بس يمكن بعد ما أقرا المحاضرات دى انزل ضرب فى اللى قدامى هههههههه


    متابعه معاكم شهدودة وتوته
    ربى يبارك فيكم

    أكيد ياقلبي ستجدين التمييز والحصري في لكِ وبس ههههه
    إقرئي على مهلك وجربي في حد قدامك قبل الحرامي هههه
    الله يبارك فيك ياورده والله كل شيء باثقة في النفس
    ويستطيع المرأ في بعض الأحيان بالتفكير الصحيح تجنب الأخطار

    يلا تابعين ومعا سوى
    أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

  4. #14
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    12,298
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • شعلة العلم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة لينة مريم عرض الرد

    و الله أختي عجبني كثير الدرس
    و خاصة هذه الحركة


    سهلة و عملية
    و بتجيب نتائج سريعة
    ما راح أخاف من اليوم
    و راح أوضع الثقة بنفسي بإذن الله
    متابعينكم إن شاء الله




    وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته

    ياهلا بالغالية لينة ، والله الدرس كان بعد تفكير عميق وبحث طويل في الأمر
    ليس من السهل تجنب وقوع الحدث
    لكن هناك فرصة أن يكون من السهل التقليل من أضرار الحدث

    والعبارات الإيجابية والتمرينات تزيدك قوّة وثقة بالنفس

    منورة ياقلبي
    أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

  5. #15
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    مصر الصامدة الباقيةبحفظ الله
    الردود
    1,960
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    [QUOTE=≈ احـتِـوٍآءْ ≈;13034912]


    هههههههههههههه
    بعد الدورة هتضربي الكل
    وداعا للرقة والبمبي
    يلا أكشن وردتنا
    [/QU
    هههههههه فعلا هترك البمبى وهخلينى فى الازرق
    ويلا اكشن توتو

    تعقيب كتبت بواسطة * شهدوده * عرض الرد


    أكيد ياقلبي ستجدين التمييز والحصري في لكِ وبس ههههه
    إقرئي على مهلك وجربي في حد قدامك قبل الحرامي هههه
    الله يبارك فيك ياورده والله كل شيء باثقة في النفس
    ويستطيع المرأ في بعض الأحيان بالتفكير الصحيح تجنب الأخطار

    يلا تابعين ومعا سوى
    هجرب فى ابنى بقى مهو مش معقول اجرب فى زوجى هههههههههه هلاقى رد فعل سريع وقوى
    وفعلا شهدوتى الثقة بالنفس اهم شىء تشعر الذى امامك بقوتك
    ربنا يحمينا ويجنبنا المخاطر والمشاكل يارب







  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    [QUOTE=الورده البمبى;13035448]
    تعقيب كتبت بواسطة ≈ احـتِـوٍآءْ ≈ عرض الرد



    هههههههههههههه
    بعد الدورة هتضربي الكل
    وداعا للرقة والبمبي
    يلا أكشن وردتنا
    [/QU
    هههههههه فعلا هترك البمبى وهخلينى فى الازرق
    ويلا اكشن توتو



    هجرب فى ابنى بقى مهو مش معقول اجرب فى زوجى هههههههههه هلاقى رد فعل سريع وقوى
    وفعلا شهدوتى الثقة بالنفس اهم شىء تشعر الذى امامك بقوتك
    ربنا يحمينا ويجنبنا المخاطر والمشاكل يارب

    لالالالالالالالالالالالا يابمبى
    التجارب على الزوج مباشرة
    ابنك لا حرااااااااام : (
    يلا يازوجك يا أخوكِ الأطفال ممنوعين
    الله يحميكِ يارب ياوردة ويحفظك وما تشوفي إلا كل خير


  7. #17
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الموقع
    فديت تراب السعودية
    الردود
    798
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    واو تدريبات اليوم قوية مرة على الخصم

    وأحس أنها أسهل من الأولى .... يعني قال أني اتقنت الأولى



    هذي فعاله جدا بس لو كنت أقصر من الخصم اش الحل ؟؟؟

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    12,298
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • شعلة العلم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ابتسمي هدي أعصابك عرض الرد
    واو تدريبات اليوم قوية مرة على الخصم
    وأحس أنها أسهل من الأولى .... يعني قال أني اتقنت الأولى
    هذي فعاله جدا بس لو كنت أقصر من الخصم اش الحل ؟؟؟

    احنا بنهزر ياشيخة أكيد تدريبات قوّية جدا على الخصم
    هو الخصم ألي يعمله في ضحيته قليل
    الله يستر بناتنا ويسترنا يارب

    ههههه والله سؤال غير متوقع
    لو كنت أقصر من الخصم ؟ كويس ظهره رح يُؤلمه وهو منحني للأسف ههههه
    ده من حظك تضربي أسفل وتهربي

    بارك الله فيكي ابتسامة الله يخليك منبسطة دوما
    أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ابتسمي هدي أعصابك عرض الرد
    واو تدريبات اليوم قوية مرة على الخصم

    وأحس أنها أسهل من الأولى .... يعني قال أني اتقنت الأولى



    هذي فعاله جدا بس لو كنت أقصر من الخصم اش الحل ؟؟؟


    أهلا بالقمر
    لو كنتِ أقصر مثل ماقالت شهدودة
    المنطقة السفلى وهي الأضعف عند الرجل
    الضرب بقوة سيؤدي لشل حركته تماما
    والله يحفظنا ويحمينا


  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    1,728
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • المصممة المبدعة
      • جليسة العلم
      • همسة متميزة
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
    (أوسمة)
    محاضره ممتعه وحسيت إني تعلمت منها شوي ,
    مع إن الخوف لا زال معاااي

    اما الصنف الأخير فطلع ياحرام الخوف قاهرهن والله حتى من الخيال
    وكمان مشكلتي إني قصيره , وتحصل معاي بعد سرعة نبضات القلب فأجمد بمكااني
    فما أعتقد إني بأقدر على المضاربات والمصارعات
    الله يحمينا ويسترنا ..

    شهووده وتووته ربــــي يكتب لكم الأجر ويسهل أمووركم ..



    اللهم ربَّ الناس ، إذهب البأس، إشفي (
    أمي )
    إنك أنت الشافي لا شفاء إلاَّ شفائك، شفاءً لا يغادرُ سقمَا

    -----------------------------------------

    دخول متقطع عذراً أحبتي .......

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 112
    اخر موضوع: 25-11-2012, 04:54 PM
  2. فن الدفاع عن النفس ضد السمنة
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 18-12-2010, 05:15 PM
  3. فن الدفاع عن النفس
    بواسطة sunskies في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-01-2005, 09:53 AM
  4. فن الدفاع عن النفس
    بواسطة sunskies في نافذة إجتماعية
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-01-2005, 09:53 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ