انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 12 الأولىالأولى 1234567 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 113

الموضوع: مع شهدوده وتوتة الأكشن مايخلصش ،تعلمي تقنيات الدفاع عن النفس - أكشن 1 -

  1. #21
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة (( ام ماهر )) عرض الرد
    فكرة كثير حلوه

    ههههههههههههههههههههه انا الحمد لله اتربيت بين 4 شباب وتعلمت كثير منهم كيف البوكس

    كيف الكف كيف اضرب مزبوط ولله الحمد اخت رجال هههههههههههههههههههههه

    [IMG][/IMG]

    منتظرين الحركات الحلوة
    الله يحميك أم ماهر

  2. #22
    رغد الإسلام غير متواجد مشرفة ملتقى الإخاء - مساعدة مسؤولة الإعلانات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    ღأحبك ربيღ
    الردود
    12,516
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    13
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • قلم الإخاء الفوّاح
      • مبدعة رسالة وارده
    (أوسمة)
    الله يعطيكم العافية شهدودة و احتواء

    :

    .
    الرجاء الرّد من الأخــــوات فقط ..
    ألق أنتِ في القلب [ يا رب احفظها ]


  3. #23
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة درة السنة عرض الرد
    يا عينى على الاكشن
    طيب اذا
    تعرضت الواحده لتحرش ما وهى فى الباص شوا تسوى
    لو سوت هل الحركات راح تقلب الباص بالركاب بالسائق كمان
    لى عوده للتعلم وراح احكى لكم كم موقف وكيف تم التصرف فيهم

    في للباص حركات تانية أقوى وأفيد
    بس اصرخي وقولي حرااااامي والكل هينزل فيه ضرب


  4. #24
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة آزال العريقة عرض الرد
    موضوع رائع و جميل لكن انا مش بتاعت أكشن
    يعني اول ما أشوف هجوم رح يغمى عليّ على طول
    طيب سؤال لو المهاجم قرأ هذه الدروس شو العمل ؟!!!!!!!!!!!!!!!

    ربي يسعدكم يا غاليات
    موفقات بالدروس لكن ممنوع استخدام الأكشن بالمنتدى ..


    لازم تتعلمي الدفاع أزولة
    لاتخافي المتحرش حتى لو قرأ الدروس راح يتلقي الهجمات المباغتة
    الله يحفظنا جميعاااااا


  5. #25
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MUM عرض الرد
    هههههههههههههه رائعات يا كوتشاتنا الحلوات
    فعلا هلاايام صار لازم نتدرب
    انا هون ببلد غربي واخاف اروح للبارك لوحدي مع الاطفال لان التين ايجر عندهم اخاف منهم انا هههههههههههههه
    ولازم اخذ دورة معاكن
    لان زوجي بيضحك عليي بيقلي حتى بوكس ما تعرفي تضربي؟؟!!!ذ

    هلا هتعلم من هون واطبق عليه مشان يغير رايه فيني هههههههههههههه

    إن شاء الله نخرج من الدورة معانا حزام أسود في الكاراتيه
    ونرفع أوزان ثقيلة كمان
    يلا حمااااس هوب هوب

  6. #26
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام مرمر و ليلو عرض الرد
    فكرة حلوة وجميلة
    بس الحمد مابطلع من البيت الا لو كان معاي زوجي
    يعني مابحتاج للاكشنات هههههه
    وحتى لو خرجت لحالي مابخاف
    لانه هنا بالامارات اذا بيشوف المرأة تمشي على اليمين مباشرة يتحول للشمااااال
    احترامهم للمرأة عالي جدا وراااااااقي جدا
    وتلاقي الرجل يمشي جنب الحيط علشان يحافظ على شغله ومصلحته
    ربي يسعدك يااارب

    والله انبهرت بأسلوب التعامل في الإمارات
    بصراحة عندنا لا إذا بنت حلوة يمين الشارع كله يتحول اتجاه واحد يمين فقط
    الله يحميكِ يارب

  7. #27
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة . تيوليب*** عرض الرد
    ههههههه أضحك الله سنكم شهدودة وتوحة

    دورة مفيدة ودمها خفيف

    إن شاء الله أرجع أكمل قراءتها على رواقة

    تنوري توتو
    إن شاء الله ربنا يحميكِ وروق بالك

  8. #28
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة احلى من الشهد عرض الرد


    نييي هاهاهاهاهاهاها

    اكشن ولا اروع

    في ناس هنا في المنتدى يبغالهم الاكشن

    نينيهاهاهاهاها


    جاتك شهد يا مي


    استعدي
    يويويويويو
    الأكشن برا المنتدى والله يحمينا ومانحتاجه
    هنا نتدرب بس ومافي مانع نجرب ببعض



  9. #29
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة أم غيث2009 عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    موضوع جميل جدا ومفيد (^_^)
    بالنسبة لي عندي الأساسيات بشكل جيد بسبب مدربيني المحترفين هههههه

    الإعتداء لا زمان ولا مكان له
    ربما يكون بجوار البيت وبأبسط أشكاله للأسف أصبح ظاهرة منتشرة
    ويجب علينا وعلى أبنائنا أن يكونوا على علم بأساسيات الدفاع عن النفس..

    في البلد التي أنا فيها نضطر لركوب التكسي
    وطبعا أحيانا تواجهين أشكالا وألوان
    طبعا عندي بالبيت ممنوع الركوب بالتكسي لوحدك
    ولكن أحيانا نضطر أن نأخذ أطفالنا ونركبه أو نمشي معهم في مكان لا يوجد به الكثير من الناس
    وبالتالي يجب علينا أن نعرف كيف نتعامل مع هذا الموضوع ..
    يجب أن يكون معك في الحقيبة دائما أداة معينه حادة نوعا ما سهلة الاستعمال للأوقات العصيبة وإن كانت نادرة الحدوث

    متابعة معكن شهدودة
    جواكن الله كل الخير يا مدربات (^_^)

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    رائع جدا يا ام غيث أكيد هتفيدي البنات معانا
    الله يحميكِ وماقدر حصول شيء لأي بنت
    نورتِ


  10. #30
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    رااائعه جدااا
    وفكرة مذهلة ومفيدة جدااا
    حفظكم الله ورعاكم
    بجد مميزة

    التميز بوجودك غاليتي
    شكرا لكِ

مواضيع مشابهه

  1. فن الدفاع عن النفس ضد السمنة
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 18-12-2010, 05:15 PM
  2. فن الدفاع عن النفس
    بواسطة sunskies في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-01-2005, 09:53 AM
  3. فن الدفاع عن النفس
    بواسطة sunskies في نافذة إجتماعية
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-01-2005, 09:53 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ