انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 11 من 12 الأولىالأولى ... 789101112 الأخيرالأخير
عرض النتائج 101 الى 110 من 113

الموضوع: مع شهدوده وتوتة الأكشن مايخلصش ،تعلمي تقنيات الدفاع عن النفس - أكشن 1 -

  1. #101
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    algerie mon a mour
    الردود
    4,686
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • أميرة الرشاقة لعام 2014
      • شمعة مضيئة
      • همسة متميزة
      • باحثة مجتهده
      • بصمة متميزة
      • ندية ركن الصحة والتغذية
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ≈ احـتِـوٍآءْ ≈ عرض الرد




    الله يسعدك ويحميكِ يارب
    ويحفظ المصارعين الصغار ماشاء الله تبارك الرحمن
    معلومات أكشنية رائعة نفع الله بكِ ياغالية
    الدبابيس معروفة وكانت صديقاتي بالجامعة يستخدمن هذا الأمر خصوصا في الباص
    العطر معروف كمان بس مين يمهلك لو لاقدر الله تعرضتِ لشيء أنك تفتحي شنطتك وتبحثي عنه
    يارب احفظنا جميعا يارب
    تسلمين على الدعوات الحلوة بارك الله فيك
    قبل الخروج وجب الاحتياط واخد التدابير اللا زمة
    الشنطة اولا تكون بسيطة وسهلة الفتح تكون زرها مغناطيسي مثلا
    ما تحطي فيها اشياء كثيرة فقط اللازم واولهم العطر وتكوني عارفة تماما مكانو
    السرعة ومخادعة المعتدي ان شاء الله تزبط
    والله يحفظنا من كل سوء

  2. #102
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    1,728
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • المصممة المبدعة
      • جليسة العلم
      • همسة متميزة
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
    (أوسمة)
    بصراحه جيتوا بوقتكم ..
    من زمان أتمنـــــى أتعلم كراتيه ودفاع عن النفس لأني خوااااافه بشكل مو طبيعي ..
    حتى وأنا مع أهلي مثلا لو بالسوق وأشوف شباب مجتمعين أحس يوقف قلبي من الخوف ..
    حتى إني أخاف لما أشوف بنات يتضاربون , لأني لما كنت بالمدرسه كانت تصير مضاربات كثير
    فكنت أجلس خايفه طول الوقت لأني أحسهم بيجون يضربوني
    لما ربي يفرجها ونطلع نهاية الدواام ..

    كل يوم أتمنى أدخل نادي بس المشكله الوضع والمجتمع اللي أنا فيه مايساعدني ..
    أعتذر عن الإطاله ..

    شهووده - إحتـــواء ,,,,,,,,,
    إختيار موفق للموضوع
    ربـــي يسعد أيامكم ..

    متــــااابعه لكم بإذن الله ..



    اللهم ربَّ الناس ، إذهب البأس، إشفي (
    أمي )
    إنك أنت الشافي لا شفاء إلاَّ شفائك، شفاءً لا يغادرُ سقمَا

    -----------------------------------------

    دخول متقطع عذراً أحبتي .......

  3. #103
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ghaniaanis عرض الرد
    تسلمين على الدعوات الحلوة بارك الله فيك
    قبل الخروج وجب الاحتياط واخد التدابير اللا زمة
    الشنطة اولا تكون بسيطة وسهلة الفتح تكون زرها مغناطيسي مثلا
    ما تحطي فيها اشياء كثيرة فقط اللازم واولهم العطر وتكوني عارفة تماما مكانو
    السرعة ومخادعة المعتدي ان شاء الله تزبط
    والله يحفظنا من كل سوء


    أكتر من رائع
    كتب الله لكِ الأجر ونفع بكِ

    ويلا حمااس وأكشن أكشن


  4. #104
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة أخضر وأحمر عرض الرد
    بصراحه جيتوا بوقتكم ..
    من زمان أتمنـــــى أتعلم كراتيه ودفاع عن النفس لأني خوااااافه بشكل مو طبيعي ..
    حتى وأنا مع أهلي مثلا لو بالسوق وأشوف شباب مجتمعين أحس يوقف قلبي من الخوف ..
    حتى إني أخاف لما أشوف بنات يتضاربون , لأني لما كنت بالمدرسه كانت تصير مضاربات كثير
    فكنت أجلس خايفه طول الوقت لأني أحسهم بيجون يضربوني
    لما ربي يفرجها ونطلع نهاية الدواام ..

    كل يوم أتمنى أدخل نادي بس المشكله الوضع والمجتمع اللي أنا فيه مايساعدني ..
    أعتذر عن الإطاله ..

    شهووده - إحتـــواء ,,,,,,,,,
    إختيار موفق للموضوع
    ربـــي يسعد أيامكم ..

    متــــااابعه لكم بإذن الله ..


    لاتخافي من بعد الدورة هيكون أحمر وأصفر مفيش أخضر
    والأكشن هيخوف الكل


    نورتينا والله




  5. #105
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    12,298
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • شعلة العلم
    (أوسمة)
    أهلين ياغاليات كل عام وانتن بألف خير

    اعتذر على التأخير بالرد

    إن شاء الله الموضوع الجديد الثاني يكون بعد العيد + تلخيص كل ماخرجنا به من الموضوع الأوّل

    بارك الله فيكن وربي يحميكن ويسترنا دنيا وآخرة
    أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

  6. #106
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    عيدك فرح شهدودة وأنا معك جاري تلخيص الدروس المستفادة
    حتى نطرح الدرس الأول من دورة الأكشن
    خلينا مع الرقة حتى بعد العيد


  7. #107
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    12,298
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • شعلة العلم
    (أوسمة)
    ورجعنا للأكشنة ترقبوا قريبا جدا جدا الدرس الثاني والموضوع الثاني مع حركات وأفكار جديدة وشيقة
    أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

  8. #108
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    يلا شهدودة العيد خلص ومنتظرين أهم درس
    وحركات حركات


  9. #109
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    12,298
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • شعلة العلم
    (أوسمة)
    أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

  10. #110
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    العراق-بغداد
    الردود
    642
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    موضوع جميل وشيق شكرا لكم اخواتي

مواضيع مشابهه

  1. فن الدفاع عن النفس ضد السمنة
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 18-12-2010, 05:15 PM
  2. فن الدفاع عن النفس
    بواسطة sunskies في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-01-2005, 09:53 AM
  3. فن الدفاع عن النفس
    بواسطة sunskies في نافذة إجتماعية
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-01-2005, 09:53 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ