انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

الموضوع: نصائح هامة للحفاظ على البشرة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس

    نصائح هامة للحفاظ على البشرة

    1. لا تبالغي في وضع مساحيق التجميل

    إن استخدام المساحيق بدون أية ضوابط ، وبدون معرفة مسبقة عن ما يحتويه المستحضر من مواد قد تؤدي في النهاية إلى زيادة نسبه التقشر في البشره عن الحد الطبيعي.

    بالإضافة إلى استخدام اكثر من ماركة تجارية في نفس الوقت قد يؤدي إلى تفاعل هذه المواد مع بعضها مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالحساسية.

    2. مارسي بعض التمارين الرياضية

    إن ممارسه الرياضة لبعض الوقت كل يوم يزيد من تألق البشرة. كذلك فان التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم، الأمر الذي يؤدي إلى وصول كمية اكبر من الغذاء إلى خلايا البشرة، لكن من المهم جداً ضرورة الاغتسال بالماء الساخن بعد ممارسه الرياضة لان التعرق يؤدي إلى انسداد مسام الجلد مما يزيد الأمر تعقيداً.

    3. لا تستخدمي الهاتف بكثرة

    فتلامس البشرة مع الجهاز قد يؤدي إلى الاصابه بالحساسية حول منطقه الفم و الذقن. لذلك إذا كنت مضطرة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة، حاولي إبعاد سماعة التلفون عن هذه الناطق قدر الإمكان.

    4. تفقدي جلدك باستمرار

    تفقدي جلدك باسمرار بحثا عن شامات جديده ظهرت مؤخرا لان ذلك قد يكون مؤشرا على بداية سرطان الجلد. إذا لاحظت ذلك سارعي إلى مراجعه أخصائي الجلد لان الموضوع جدي ولا يحتمل التأجيل.

    و ينصح الأطباء جميع النساء اللواتي وصلن إلى سن الأربعين بإجراء فحص للجلد مرة واحدة سنوياً. بالاضافه إلى قيامك بالتأكد الدائم من عدم وجود أي تغييرات تطرأ على بشرتك.

    5. تناولي الاغذيه الصحية

    إن تناول موانع الأكسدة فيتامين (A,C,E) والتي تلعب دورا أساسيا في تخفيض احتمالات اصابه الجلد بأضرار أشعه الشمس و مقاومة السرطان ،مهم جدا في حياتك لذلك يجب تناولها بشكل دائم.

    6. اشربي الماء بكثرة

    إن شرب الماء بكثره يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد مما يؤدي إلى زيادة نعومته و عدم تشققه. كذلك إن كنت تستخدمين بدائل السكر فان عليك مضاعفه كميه الماء التي تتناولينها في العادة.

    7. أزيلي جميع مساحيق التجميل قبل النوم

    إن بقاء المستحضرات التجميليه على الوجه أثناء النوم تؤدي إلى انسداد مسامات الجلد ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور و الحساسية على البشره. قومي بتنظيف البشره جيدا قبل النوم باستخدام مستحضر خاص لا يحتوي على الصابون.

    المصدر._(البوابة)











    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    امريكا
    الردود
    1,051
    الجنس
    الله يجزيك الخير على الموضوع

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2003
    الردود
    784
    الجنس
    بارك الله فيك00

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اخواتي الحبيبات
    حفيظة
    الواصلة
    لموو
    تسلمون على هالطلة الحلوة الي نورت موضوعي








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2001
    الردود
    1,939
    الجنس
    رجل
    جزاك الله خير يا وسام.نصائح مهمه....

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الردود
    12,045
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكِ يا وسّومه ..
    أؤمن كثيراً.. بأن المساحة الفاصلة بين السماء والأرض.. وبين الحلم والواقع.. مجرد دعاء..

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2003
    الموقع
    غرفتي
    الردود
    119
    الجنس
    مشكورة اختي الفاضله وسام
    نصائح في محله
    خاصتاً الماء والرياضه
    لاني مجربتهن

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اختي العزيزات
    انفال
    حمامة الجنه
    الناطرة
    اسعدني تواجدكم الجميل وتواصلكم الدائم








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    18,787
    الجنس
    امرأة
    شكراً لكِ

مواضيع مشابهه

  1. نصائح هامة للحفاظ علي بطارية اللاب توب
    بواسطة عماد مصراوي في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 0
    اخر موضوع: 02-01-2011, 07:10 PM
  2. نصائح هامة للحفاظ على مطبخك
    بواسطة سلسة في التنظيف والنتظيم والتجارب المنزلية والاجهزة
    الردود: 22
    اخر موضوع: 22-03-2010, 03:49 AM
  3. نصائح هامة للمحافظة على رطوبة البشرة
    بواسطة جنة4 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 18-07-2006, 05:33 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ