بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا بغيت اسألكم عن بذرة الكتان لاني بصراحة استخدمتها ومن دون رجيم صراحة نزل وزني ولكن سمعت انهم يقولون انها تسبب العقم وعدم تنظيم الدورة الشهرية ابغي اعرف هل صح ولا غط والسموحة لاني طولت عليكم.....بسرعة ردو علي
وشكرا

حياك اخيتى ..واما عن سؤالك فتم تحويله الى ركن التغذية حيث عندهم الجواب الكافى ...

سنفورة ..

المنتدى هنا بين مؤيد ومعارض ..

كل الأبحاث الموجودة فى النت بتؤكد فوائد بذرة الكتان .. أما بالنسبة للتخسيس فى حيرة

وفى بعض الأخوات قالت أن الدورة أتأثرت ..


لكن ياريت تكتبى تجربتك .. طريقة الأستخدام .. كام كيلو نزل وزنك والفترة قد أيه ..


وهلى فعلا لاحظتى أضطراب فى الدورة الشهرية ؟


وبحطلك روابط عن الموضوع بأذن الله

انا بصراحة استخدمته وانا فيني الدورة الشهرية وبعد 5 أيام نزل وزني 2 كيلو من دون اي رجيم بالعكس كنت اكل كثير وكنت متوقعه ان وزني بيزيد ولكن العكس نقص والحمدالله
بصراحة انا كنت احطي ملعقة شاي من بذرة الكتان ويكون مطحون في كوب ماي دافئ وبعد خمس دقايق اشربه وبس ......والحمدالله

سنفورة .. أنا على الرغم من فوائدها التى لاتحصى .. مش عارفة أستسيغ طعمها ..

طيب انتى بتغليها ولا تضعى الماء عليها .. وبيكون دافىء ولا مغلى .. وتسلمى

وشلون شكلها
وهل هي حب او مطحون
وكم مره تشربينها
وكم ملعقه تظعين في الكوب
وين القاها
وشكراً

أنصحكم خواتي تستخيرون قبل أي شيء
وشكرا

اختى العزيزة بنوتة ..

هى حبوب وتشتريها من محمصة او عطار وتطحنيها ومعلقة واحدة على كوب

ريمى .. شكرا على النصيحة وجزاكى الله كل خير

أختى بذرة الكتان لى تجربه معها لمدة شهر كامل كنت اشربها كل يوم فى الصباح
مطحونه وبدون زيت وارتحت كثير ولم التزم بأى رجيم معها ولو كنت اتبعت
رجيم معها أكيد النتيجه هتكون أفضل .. وبالنسبه لسؤالك هل لها اضرار أو لا الاراء تضاربت
كثير فى هذا الموضوع


تحياتى