عيناكِ سيدتي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه أول موضوع لي في هذا الركن و أتمنى أن تكون فيه الفائدة ( و أن لا يكون مكرر )
عيناك سيدتي
نظرة صباحية:
للحصول على نظرة شابة في الصباح إليك هذه الإرشادات:
أزيلي أولا المكياج جيدا قبل النوم، واحرصي على استخدام لوسيون§ خال من الزيوت والكحول…
عي كمادات من الماء الباااااارد ( المغلي سابقا)، غطي§ ساحة العين بالكامل، يمكنك استبدال الماء بماء الورد، اتركي الكمادات ربع ساعة ثم أزيلي الرطوبة بواسطة محرمة ورقية ناعمة وحاذري الفرك.
أما إذا كانت جفونك منتفخة إليك هذه الطريقة:
غلفي قطعتين§ من الثلج بمحارم ورقية ناعمة و شكلي منها طبقة سميكة كي لا تتعرض بشرتك للالتهاب ثم مرريها على محيط العين لدقائق معدودة.
أما إذا كانت علامات التعب ناجمة عن§ الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر اطلبي من الصيدلي قطرة مهدئة و تذكري رميها بعد أسبوعين، إذ تنتهي صلاحيتها.
لإزالة الاحتقان من العينين:
من اجل تخفيف عوارض الورم أو الاحتقان انقعي في ماء حار قليلا من البابونج ثم استعملي المنقوع بعد أن يبرد بواسطة كمادات تضعينها على محيط العين لمدة 10 دقائق.
نصائح مهمة:
احذري السهر§ الطويل لأنه يطفئ السحر المنبعث من عينيك، واحرصي على النوم مدة 8 ساعات يوميا.
قطرتان من عصير الليمون و القليل من ماء الورد… مزيج مثالي لغسل العيون§ والحصول على بريق أخاذ.
تجنبي الجلوس لساعات طويلة أما أي جهاز يتطلب تدقيق§ النظر، و راجعي طبيب العيون إذا كنت تشكين في وجود أي ضعف في عينيك و لا تخجلي من وضع النضارة الطبية عند الحاجة.
بعد وضع الكريم، ضعي قليلا من الكونسيلر§ فيساعدك أيضا على إخفاء الاحمرار الذي يظهر عادة عند المرأة بعد الولادة.
§ تلاحظين الانتفاخ في الجفون ويسهم التحريك للجفون في إعادة الدورة الليمفاوية، مما ينشط الجفن ويخفف الاحتقان و لكن أثناء النوم تخف الدورة الدموية ويظهر الانتفاخ.
رياضة ناعمة للجفون:
اغمضي عينيك و ضعي§ إصبعك من دون ضغط على وسط الجفن العلوي، ثم حاولي فتح عينيك و إطباقهما… كرري هذا التمرين 10 مرات متتالية يوميا.
وللجفن الأسفل أيضا هذا التمرين: اغمضي عينيك§ وضعي إصبعك على الجفن الأسفل ثم افتحي عينيك و أغمضيهما، كرري هذه الحركة 10 مرات متتالية.
و للزاوية الداخلية للعين، اضغطي برفق على الجفن الأعلى المغمض ثم§ ارفعي إصبعك… هذا التمرين يسهل تصريف المياه المحتبسة داخل الجفن و يخفف من ظهور الجيوب.
اللصاقات المنعمة للبشرة تحتوي على تركيز عال للخواص المرطبة و§ المهدئة… يمكنك استخدامها لتخفيف الهالات- في وقت قياسي- كما تعيد المرونة للجلد، ضعي اللصاقة على الجفن الأسفل وغطي منطقة التجاعيد… انتظري 20 دقيقة قبل إزالة اللصاقة لكن من غير أن تشدي على الجفن.
( منقول )
الروابط المفضلة