لجمال الوجه والعنق..........اليكي طرق التدليك الصحيحــــــــة

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • الحب الخالد
    النجم البرونزي
    • Aug 2002
    • 769

    لجمال الوجه والعنق..........اليكي طرق التدليك الصحيحــــــــة

    السلام عليكم ورحمه الله وبركـــــــــــــاته



    كثيرا مانسمع عن فوائد التدليك للبشره والعنق وممايترتب عليه من جمال الوجه وتاخير التجاعيد التي تظهر مع التقدم بالسن .....

    والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.



    ملاحظه هــــامه



    ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

    ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية

    التمرين الاول


    لجمال العنق وعدم تجعده.......

    ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.


    التمرين الثاني



    لتفادي الخطوط والتجاعيد......

    ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف


    التمرين الثالث



    للحفاظ على صلابة الوجه.......
    ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.


    التمرين الرابع



    لتفادي تهدل الجلد......

    ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة

    التمرين الخامس



    للحفاظ على استداره الوجه.....

    ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة

    التمرين السادس



    لتفادي ترهل الذقن.......

    ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

    .......والان اعيدي التمارين الخمسة على الخد الاخر











    منقووووووووووول
  • الكروان غنى
    كبار الشخصيات
    • Mar 2003
    • 9971

    #2
    تسلمين ياالحب الخالد ..ويجعل حبنا لله وحده هو الخالد

    تسلمين ياسوير الغلا

    تعليق

    • البشائر16
      النجم البرونزي
      • Jun 2002
      • 511

      #3
      تسلم الايادي ،
      بس اخاف اللي ماتضبط التدليك يطيح وجهها
      عشان كذا الأفضل عند اخصائيات ذوات خبرة .

      تعليق

      • براءة
        النجم الفضي
        • Mar 2003
        • 1125

        #4
        مشكورة

        تعليق

        • bintalsultan
          عضو نشيط
          • May 2002
          • 273

          #5
          غاليتي الحب الخالد

          تسلمين يالغالية
          شخصيا اخاف ادلك بشرتي
          لكن حركة اليد على الخد من الاسفل للاعلى باتجاه الاذنين بحركة متناوبة .. تعلمتها من خبيرة التجميل بكلارنس.

          مشكوووووره اختي .. الله يعطيج العافية
          التعديل الأخير تم بواسطة bintalsultan; 02-06-2003, 07:57 PM.

          تعليق

          • الحب الخالد
            النجم البرونزي
            • Aug 2002
            • 769

            #6
            مرحبا اخواتي

            الكروان غنى تسلمين عزيزتي ودائما حب الله في قلوبنا هو الخالد وللابد انشالله عزيزتي


            البشائر تسلمين على الرد بس الطرق سهلة وتعلم التدليك وترى التدليك مافي مضره يا الغاليه لان مب دائما نزور الاخصائيات فالافضل نتعلم طرق التدليك احسن لنا


            براءه تسلميييييييييييين والعفو يا الغاليه

            بنت السلطان ليش الخوف التدليك واااايد يفيد البشره وانشالله اللي تجربه ماتخسر ابدا



            اتمنى لكم تدليك صحيح وناجح اخواتي.......

            تعليق

            • الحب الخالد
              النجم البرونزي
              • Aug 2002
              • 769

              #7
              الظاهر الموضوع ما عجب الاخوات

              sid

              تعليق

              • أحلى_قلب
                عضو نشيط
                • May 2003
                • 369

                #8
                الله يعطيج الف عافيه يالحب الخالد ... معلومات وطرق مفيده وااايد


                لا تحرمينا منها .. ومشكووووووره

                تعليق

                • ورقة ليمونة
                  :: لؤلؤة لكِ ::
                  • Apr 2003
                  • 2728

                  #9
                  الله يعطينك العافية عجبنا وبدنا نتعلمه حتى نساويه

                  تعليق

                  • الحب الخالد
                    النجم البرونزي
                    • Aug 2002
                    • 769

                    #10
                    يا هلاااااااااااااااااا والله

                    في البدايه اعتقدت ان موضوعي ماعجب الاخوات بس الحمد لله في ردود اسعدتني وشجعتني عليه

                    احلى قلب الله يعافيج وتسلمين على الرد عزيزتي وانشالله مااحرمكم من معلوماتي المفيده باذن الله

                    ورقه ليمونه تسلمين ومشكوره على الرد وانشالله تتعليمه بسرعه وتطبقيه وينجح معاج انشالله

                    تعليق

                    • رونة
                      كبار الشخصيات
                      • Feb 2003
                      • 1809

                      #11
                      تسلمى أخت الحب الخالد والله طرق ومعلومات مفيده جدا يا عسل

                      تعليق

                      • الحب الخالد
                        النجم البرونزي
                        • Aug 2002
                        • 769

                        #12
                        مرحبا

                        هلا باختي رونه

                        الله يسلمج عزيزتي ومشكوره على الاطراء وانتي العسل يا عسل



                        على فكره يارونة توقيعج رهييييييييييييييييب بصراحه عجبني جدا وكلك ذوق ماشاء الله

                        ولج تحياتي

                        تعليق

                        • رونة
                          كبار الشخصيات
                          • Feb 2003
                          • 1809

                          #13
                          أختى الحب الخالد والله انتى اللى كلك زوق واسمك روعة ومايغلاش عليكى التوقيع يا قمر




                          تحياتى
                          رونـة

                          تعليق

                          • الحب الخالد
                            النجم البرونزي
                            • Aug 2002
                            • 769

                            #14
                            شكرا يا رونه

                            تسلمين انشالله







                            تعليق

                            • غفرانك
                              النجم الفضي
                              • Oct 2002
                              • 2089

                              #15
                              تسلميييييييييييييييين

                              تعليق

                              يعمل...