مـسـاج واسكـراب للجـســم
عـــزيــزاتــي عـنــدي لـكـم طـريـقـة سـهــلـة ومـفـيـدة لتنعــيـم الـيديـن والتـخـلـص مـن الـخـلايـا المـيـتــة ؛؛؛؛؛؛؛ تـفضـلـوا الـطـريقــة وان شــاء الله تنــال الاعجــاب
خــذي أي نـوع مــن الـسكــراب الـذي ينـاســبــك ، افــركــي يـديـك حــتـى الـكــوع ، بـعد أن تغـطـي اليديـن بالسـكـراب قـومـي بتـدلـيكـهـا بــرفـق ونعــومــة واستمــري بالتـدليــك حـتـى يجـف الـسكــراب ويبـدأ بالتـسـاقـط وسـتـلاحـظـيـن أن الـخـلايـا الميتــة تتـسـاقـط مـع السـكـراب ،
ثـم اغـسـلـي يـديـك بمــاء دافــىء أو امسحــيـهــا بـفـوطـة مببـللــة بالمـاء ( يعـنـي اعمـلـي اللـي يـريـحـك )
بعـد ذلك نشـفـي الــيـديـن جـيـدآ وادهنــيـهــا بالكـريـم الـذي تسـتـعمـلينـه دائمــآ ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
وستـلاحـظـيـن الـفـرق قـبـل وبـعـد الاستعمــال ( قـومـي بـهـذه العـمـلـيـة اسبـوعـيـآ وستـريـن ان شأء الله الـنـعـومــة عـلـى الآيــادي الجمــيــلــة ؛؛؛؛( ممـكـن نعــمــل الـرجـلـيـن بنفــس الـطـريقــة )
الروابط المفضلة