ادخلي وأفيدنا بتجربتك ....؟
موضوعي هو اقتراح من الأخوات أن يفيدونا من تجاربهم في مجال شد البطن المترهل وخاصة المتزوجات (لأنكم تعرفون البطن بعد الولادة) من حيث أفضل تمرين اتبعتيه وحصلت على نتيجة البطن المسطح وكم شهر استغرق ذلك وكذلك اتمنى من الاخوات افادتنا بتجاربهم في مجال تشققات البطن والسليولايت ماذا استخدمت من كريمات ومااسمها؟وكذلك للسلولايت ؟ وهل استعنت بطبيبة جلدية وماهي النتائج معها؟هل استعنت بالتدليك مثلا في مجال البطن؟ أي شيء استفدت منه
-صابون للاستحمام ولاحظت أنه حلو وناعم لبشرتك؟
-ماأفضل كريم مرطب تستخدميه للجسم وكذلك كريم النهار وكريم الليل والهالات السواداء تحت العينين؟
-كيف تعتنين ببشرتك من ناحية العناية الأسبوعية واليومية؟
-هل سبق ان استخدمت كريم للأماكن السوداء مثل الركب والابط و..الخ ونفع معاك وأعطاك نتيجة ملموسة
أرجو افادتنا بذلك لان الكثير منا يجهل ذلك خاصة تشققات البطن
وأكون شاكرة لكم
)
لكن رياضة الsitups هي الحل!
الروابط المفضلة