انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

بعد الرياضة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

(جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    سنيورة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    وطني الحبيب !
    الردود
    466
    الجنس

    Thumbs up بعد الرياضة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    الرياضة مهمة ولها نتائج رائعة. ولكن ماذا بعد الرياضة؟؟؟
    حتى لا تشعري بالتعب ولإنهاك ؟؟!!
    ساعة مشي= فقدان 200 سعرة حرارية.
    ساعة دراجة هوائية = فقدان 280 سعرة حرارية.
    ساعة هرولة = فقدان 500 سعرة حرارية .
    تفاحة = تعويض 50 سعرة حرارية.
    كوب لبن = تعويض 70 سعرة حرارية.
    موزة = تعويض 90 سعرة حرارية.



    من قرأتي ....

    تحياتي للجميع

  2. #2
    بنت بلدها's صورة
    بنت بلدها غير متواجد زهرة لا تنسى "نحلة لكِ "
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    استودعكم الله
    الردود
    4,937
    الجنس
    واه كل


    هذا في الرياضه


    على العموم معلومه جديده خصوصا بالارقام


    تسلممممممممين

    استودعكم الله أخواتي في لك
    كم أحببتكم
    ويشهد الله على ذلك أرجوا أن لا أجد في قلبكم عليه لا حقد ولا زعل

    نحلـة لكِ

    واااااااااااو تعالوا تفرجوا شيء روعه ملمع وكمان مثبت
    OoOoOحصــاد مواضيعي في لكِ OoOoO
    كريم أساس قمه في الروعه يصلح فقط للأفراح
    كريم أساس ماكس فكتوري بنات هذي تجربتي معه

  3. #3
    سنيورة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    وطني الحبيب !
    الردود
    466
    الجنس
    هلا بنت بلدها كيفيك؟
    ان شاء الله عجبك الموضوع؟
    شكرا لردك غاليتي

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 29
    اخر موضوع: 29-04-2008, 12:24 PM
  2. رأيك في الرياضة؟؟
    بواسطة ليم ليم في الملتقى الحواري
    الردود: 7
    اخر موضوع: 07-07-2007, 10:45 PM
  3. الرياضة
    بواسطة *الجوهرة المصونة* في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 21-03-2006, 04:40 PM
  4. الرياضة
    بواسطة *الجوهرة المصونة* في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 1
    اخر موضوع: 21-09-2005, 04:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96