اسمحولي اشاركم في الموضع 0000 هذي التمارين 000000
للي تبقا تجربها انا استخدمها مره مره كويسه تشد المنطقه كويس وبلا من الشب لان فعلامو زين كثرته والملح بع زين ينظف ويضيق شوي 0000000000
معاي 000اولا 0 لقمتي تتبولين (اعزكم الله ) قطعي في التبويل وهذا هو المقصود بالتمرين00
بس عاد 000مو وقت التبويل هذا عشان اقرب كيف طريقة التمرين 00 انتي سويها وانتي
جالسه فاضيه او على الكمبيوتر او اتشوفين التلفزيون اوحتى تطبخين كل ماذكرتيه
سويه والله ان راح يفيدك 000000000000000
باااااااااااااااي000000000000000
الروابط المفضلة