ابي الفزعه الحقو علي


اظافري مدري وش فيها مهي صاحيه مهي قاسيه لينه مرة

الله يخاليكم عندكم شي يقوي الاظافر

راح اكون شاكرة

هلا اختي ياقوتة00000
اول مرة اسمع باظافر لينه يعني تتكسر على غير عادتها او يسهل قطعها0

اعتقد انها حاله مرضية يجب انك ماتسكتي عليها
اولا :-اعرضي نفسك على دكتور مختص جلدية ولا عظام0

ثانياً:- من فوائد زيت الخروع (كتبتها مره رابي) انه مقوي للأظافر ادهني يدك واظافرك مع التدليك يومياً قبل النوم0

صح كلام الريم

يقولون زيت الخروع مع زيت الزيتون وصفه تقوي الاظافر يعني تخلطينهم مع بعض وتحطينها على الاظافر قبل النوم


انشالله اكون افدتج اختي

اعتقد ان عامل التغذية أهم .. سوي فحص وشوفي اذا عندج نقص في الكالسيوم او غيره .. وعموما راح تفيدك حبوب زيت كبد الحوت أو حبوب الخميرة إن شاء الله ... وانا مجربه ..

وانا راي من راي البنات واقول الافضل تعرضي نفسك على دكتور الن قرات ان الطب الصيني يعرفون المرض من الاظافر والله ما قصدي اخوفك بس حبيت انبهك وما تشوفين شر انشاء الله ودمتي سالمه لاختك بريتي

أنصحك بزيادة الكالسيوم في غذائك...
يعني كثري من شرب الحليب والأجبان..
وجربي حبوب خميرة البيره زي ماقالت الأخت مرايم لأنه ممكن سبب ضعفها من الداخل يعني من طبيعه غذائك..
وكمان جربي عصير الليمون على أظافرك لأني سمعت انه بيقويها..
هذا اللي أقدر أقولك اياه وان شاء الله أكون أفدتك..



ســــــــلام

بصراحة نفس معاناتي
بس انشاء الله بجرب هالوصفة انشاء الله تفيدني

غذاء الشعر والاظافر الاساسي هو فيتامين هـ
عليك اذا البحث عن مصادر هذا الفيتامين
واولها الجزر
تناولي جزرة واحده يوميا تفي بالغرض المطلوب
وايضا تناولي مصادر اخرى كالمكسرات ( لوز فستق ...الخ) والخبز الاسمر مهم جدا
وكما اشارت الاخت ( انجل آيز ) عليك بتناول مصادر الكالسيوم واهمها الحليب
كوب او كوبان يوميا تكفي
وشكرا

اختي حاولي تحطين يدينك في ماء فيه ملح وليمون تقريباً لمدة 10 دقائق كل يوم تقريباً 3او4 ايام وراح تلاحظين تحسن ان شاء الله0

ماشاء الله


البنات ماقصرو


صراحه مخلو شئ بقوله إلا قالوه

تسلمممممممممممممممممون