انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: جمالك ايتها الحامل

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    الدولة مصر
    الردود
    193
    الجنس

    جمالك ايتها الحامل

    كي تحافظي على جمالك أثناء فترة الحمل هناك نظام للعناية بنفسك



    · احمي وجهك :

    ستواجهين مشكلتين في بشرة وجهك :

    الاولى : الجفاف ولتجنب هذه المشكله يجب الا تهملي تنظيف وجهك وترطيبه بكريم مرطب غني




    اما المشكله الثانيه : التي قد تعانين منها فهي ظهور الكلف "بقع بنيه " والكلف الذي يصاحب الحمل يختفي الا إذا أهملت العناية به ,فيجب ألا تخرجي أبدا دون وضع واقي شمس لان الشمس تزيد من ظهور تلك البقع



    حافضي على مرونة صدرك :


    يتعرض صدرك للنمو بسبب وجود الحليب اللازم لإرضاع الطفل ولكي تمنعي ظهور التشققات احميه دوما بكريم يساعدك على تقويته

    امنعي تشققات البطن بالمحافظة على مرونة بشره تلك المنطقة وذلك بترطيبها باستمرار منذ بداية الحمل أو بداية من الشهر الثالث وهناك العديد من الكريمات المقاومة للتشققات وان كنت لا تمتلكيها فالكريم المرطب يكفي


    بعض النساء يعانون من انتفاخ لجلد في فترة الحمل وللتخفيف من هذه المشكلة قللي من تناول الملح لان الملح يحبس المياه داخل الجلد ويؤدي الى انتفاخه وينصح أيضا برفع الرجلين إلى أعلى كلما سنحت لك الفرصة وحتى عندما تنامين في الليل ضعي قدميك على وساده عالية




    طعامك لابد ان يكون محتويا على الفيتامينات والمعادن الضروريه لصحة جسمك وجمال شكلك اكثري في هذه الفتره من الفاكهه الطازجه وتناولي الخضروات وتناولي الكثير من المياه لكي تحافضي على مرونة بشرتك


    لاتهملي شعرك حتى لايفقد بريقه ونضارته وذلك بعدم اهماله وعمل الاقنعه الطبيعيه

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    دار بابا زايد
    الردود
    318
    الجنس
    الف شكر على الموضوع،،المفيد والجديد في فكرته،،

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2001
    الموقع
    السعودية
    الردود
    918
    الجنس
    مشكورة عزيزتي

    وجزاكي الله خيراً على الطرح الجميل
    الصور المرفقة الصور المرفقة  
    اللهم رحمتك ارجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و
    أصلح لي شأني كله يا عظيم




    سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك لا إله الا الله وصلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلّم

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2000
    الموقع
    بلاد اللة
    الردود
    44
    الجنس
    تشكري ياعسل على الموضوع الحلو وبصراحه جا في وقته لاني حامل في الشهر السادس وبتنفعني هالمعلومات
    اختك نواره

مواضيع مشابهه

  1. تفضلي ايتها المراة الحامل
    بواسطة manoulaa في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 26
    اخر موضوع: 19-11-2008, 08:26 PM
  2. احذري ايتها الام الحامل من ..........................؟
    بواسطة super lave في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 20
    اخر موضوع: 04-09-2007, 07:54 PM
  3. نصيحة لك ايتها الحامل .
    بواسطة ام سهيل في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 8
    اخر موضوع: 10-08-2004, 01:30 AM
  4. وزنك وغذاؤك , ايتها الحامل .
    بواسطة ام سهيل في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 02-05-2004, 11:03 PM
  5. ايتها الحامل هل انتي انفعالية
    بواسطة دانةالدنيا في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 06-09-2003, 10:31 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ