كنت دائما اسوي رجيم ولا اخس بالشكل المطلوب ومن استخدمت الجريب فروت ووزني ينزل وكل من لاحظ علي

يابنات ليش ما احد يرد تراني عضوة جديدة وفشلتوني

هههههههههههههههههههههه

افا عليج الغلا

انا بعد سمعت وايد انه الجريب فروت له دور في حرق الدهون بالجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى عرفينى بينشرب قبل او بعد الاكل لاننى جربتو ولم يعمل شئ معى ارجوا الرد وجزاكى الله خيرا

شاطره والله
بس أهم شي ماتاكلين اكل دسم وتنامين

انا اللي اعرفه انه ينشرب الصبح على الريق يعني قبل الاكل والله اعلم

بالنسبة للجريب فروت قبل الوجبة بنصف ساعة وكذللك يوجد حبوب ريد كتيل ممتازة