بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*********************************
كثير اللى طلب هذا منى ولاكن للعلم
هذا وصفه من احدى وصفات الدكتور عادل عبدالعال لشد الصدر

- مقدار من الشبة (1/2 جرام تسحق جيدا )
- معلقتين كبيرتين من كريم الجلد من اي نوع جيد
- 1/2 كوب صغير جلسرين يعادل 3 ملاعق كبيرة
- 1/2 كوب صغير زيت زيتون يعادل 3 ملاعق كبيرة
- قليل من ماء الورد
1/2 ليمونة

الطريقه
توضع المقادير السابقة في زجاجة ويرج الخليط جيدا.
ثم يوضع اناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة .
ـــــــــــ

وهناك ايضا طريقه اخرى
وهى الحلبه المطحونه خذى مقدار منها وقومى بفركها على الصدر
لمده نصف ساعه بشكل دائرى ولما تخلصى قومى بوضع كمادات بارده على الصدر
لمده عشر دقائق واستمرى على هذى الطريقه لحد لما توصلى للشكل المطلوب
وهذى هم من الدكتور عادل والكل مدحها وللعلم تنعم البشره__________

وأتمنى أن تعجبكم الوصفات وأن تستفيدوا منها

وعليكم السلام.. الف شكر على الوصفة.. ويعطيك العافية

جزاك الله خيرا اختي

جزاك الله الف خير

جزاكى اللة كل خير يا اختى بصراحة كل وصفات دكتور عادل عبد العال عن تجربة فهى ممتازة جدا بس انا حبيت اسالك هو الطريقة الاولى الخاصة بالشد انتى كتبتى المقادير والطريقة لكن نضعها قد اية وهل ليها تمارين ولا كدة بس وشكرا ليكى كتير

la hia kida bass ya okhti
inchallah tistafido minha
tahyati lakon jami3an

شكرا على النصايح
طيب عندي سؤال ممكن ؟ ؟ ؟ ؟ ؟
كيف اعرف اذا هادا هو شكل الصدر المناسب او صدري محتاج شد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجو الرد وشكرا

جزاك الله خيرا اختي هذه الوصفات
اسمحلي لي ارد على سؤال الاخت totafinearts

كيف اعرف اذا هادا هو شكل الصدر المناسب او صدري محتاج شد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الصدر المشدود هو الصدر الي بيكون بارز و واقف و غير مترهل او متدلي و هدا يدخل فيه عامل السن
لكن عموما عند الشابات خصوصا العازبات يفترض ان يكون مشدود

مشكورة فعلا كل وصفات الدكتور عادل موثوق فيها شكرا مرة تانية دلوعة

شكرا يا لجين
انا يمكن عشان صغير شويه مش كتير مش قادره احدد اذا مشدود او لا