تغسل اليدين بماء دافئ فيه سائل لليدين مع فرش الأضافر بالفرشاة الخاصة لذلك ثم تنشف اليدين يوضع كريم مرطب ثم توضع أكياس بلاستيك وتوضع داخل القفاز الحراري لمدة 10-15 دقيقة ثم يعمل مساج لليدين بخط مستقيم مع الضغط الخفيف على اليدين والمفاصل ثم يوضع مقوي على الأضافر ثم تطلى بالطلاء الملاغوب فيه
الروابط المفضلة