السلام عليكم
وش لونكم ؟؟؟؟؟ عساكم بخير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مابي اطول عليكم
اكيد بتقولون وش عندها هذي
انا
ابي طلب صفير وانشاء الله تقدرون عليه ؟؟؟
ابي انحححححححححححححححححححححححححححححححححححف
الله يخليكم ساعدوني ابي انحف مره جسمي مو عاجبني
الي عندها شي ينحف غير المشي عشان ما عندي وقت امشي فيه ويكون مضمون والي يعافيكم !!!
الله يخليكم ردو عليه بسرعه عشاني انتضر ردودكم على احر من الجمر
تحياتي
ام الاميرات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أختي

تمنيت أساعدك بس ما عندي أدنى فكرة بالموضوع

انت تبي تنحفين و أنا أبي أسمن

بس نصيحة مري على ركن الصحة و الرجيم أو ابحثي في : البحث في المنتديات

المواضيع كثيرة بالمنتدى تتحدث على التخسيس

و تجارب الاخوات بعد

يا هلا بيك