السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات أنا عندي مشكلة وهي النحافة جربت ثلاث كورسات لحبوب الجنسنج وكل مره اسمن على الحبوب بس ارجع اضعف مرة ثانية ممكن تعلموني إذا في طريقة طبيعية تساعدني على السمنة ولكم مني الدعاء

وشكرا.....

اختي العسل لولي لولي انا بصراحه كنت اعاني من النحافه الزايده وبعدين رحت للطبيب وقال لي وصفه رهيبه وهي كليو عسل الاسود و600 جرام مغات و600جرام مكسرات وحلبه حسب الرغبه وسمسم ودقيق 4ملاعق وزيت زيتون الطريقه هي : اول شي تضعين الزيت علي النار ثم الدقيق عليه وتستمرين في التحريك تضعين المقادير علي بعض الاالعسل اخر شي الا ان يصبح عجينه متماسكه وعفوا اطحني المكسرات والمغات وثلا ث ملا عق كل يوم وشكر

اول ما شفت العنوان طرت عليه و دخلت الموضوع
محسوبتكم هي كمان نحيفة..
و فعلا لقيت عين شمس ما قصرت معك يا لولي..
معلش اختي عين شمس..حابة اسالك عن معنى المغات او شو هو المغات بصراحة ما عرفته
و لكم الف شكر

اهلا اخوتى انا عضوة جديده اسمى شيماء و احب اجاوب اللى سالت على المغات هو اعشاب بتتباع عند العطارين اللى بيعملو يوم سبوع المولود بيتعمل بالسمنه و هو تقيل جدا و فعلا بينصحو بيه النحفاء

اشكركم على مروركم والله يعطيكم العافية ومشكوره يا عين شمس