انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

الموضوع: بلا ارداف الى الابد

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الموقع
    العراق
    الردود
    302
    الجنس
    امرأة

    بلا ارداف الى الابد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وعدت لكم أحبائي بمعلومة حلوة عن الاجسام المرنه المضاده للسمنه والشحوم المتراكمه الى الابد
    وطبعا من دون العصبيه الزائده لان ذلك يؤثر على من حولك
    وبدون نظام غذائي مجحف بحق حاجتك من الفيتامينات والالياف اللتي ربما تنسينها في كثير من الاحيان ويكون مظهرك هكذا
    اليوم اتكلم لكم عن طريقه فعاله وتصنف في المركز الاول على اللائحه
    اكيد تعرفوها لكن انكم ماتطبقوها بانتظام لذلك لا تظهر نتيجتها الفعاله
    الطريقه هي المشي لمدة ساعه يوميا ويكون ذلك بعد نصف ساعه من تناول وجبه من الوجبات
    طبعا مع نظام غذائي متوازن وملائم للطول والوزن
    لكن بعد ألانتهاء من المشي يجب ظروريا تناول كأس من العصير بدون سكر
    وكميه من الماء الكافيه حتى لا تلجائي الى الطعام ويختل النظام
    وبعد اسبوعين فقط سوف تظهر النتيجه
    جربتها ونفعت معي بسرعة وبوقت أقل من أسبوعين
    اسأل مجرب ولا تسأل خبير






  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الموقع
    في وسـ لـك ـــــط..
    الردود
    6,127
    الجنس
    امرأة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حياكِ الله غاليتي..

    موضوع حلو... والمشي فعلاً رائع ومفيد..

    الموضوع ينقل لركن الرجيم..


    يارب إنـــــها لا تقوى فألهمها الصبر والحكمة... واجعلها على تحمل المصاب أقــوى


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    جزيرة الكنز
    الردود
    687
    الجنس
    أنثى


    سمسم العراق

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    في العالم الكبير
    الردود
    65
    الجنس
    أنثى
    يعطيك العافية اختي سمسم العراق

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    **((؛؛,, فــــــــ ..جوف قلبه..ـــــــــى,,؛؛))**
    الردود
    9,971
    الجنس
    أنثى
    تسلمين اخيتى...

    طيب ينفع العب اوربت تراك وبعده اشرب عصير ليمون..

    تسلمين ياسوير الغلا

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الموقع
    العراق
    الردود
    302
    الجنس
    امرأة

    byebye مشكورين

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    مشكورات أخواتي-أميرة الذوق-الذهبية-الكروان غنى ودمتم لي بكل الخير
    كروانه حياتي ينفع عصير الليمون في كل الاحوال ما دام بدون سكر(أنه ينعش الجسم المتعب) لكن قللي من نسبة أضافة الماء له ..لان كثرت السوائل مباشرة بعد أي نوع من الرياضة يعيد بعض الذي فقدنه من وزن ..
    تسلميلي محبة القرآن وشكرا لتنبيهك لي:صدقيني أحترت في بادء ألامر أين أضع هذه المعلومة فوجدت .ركن التغذية والصحه والرجييييييييم . أنسب مكان :
    أكرر شكري والله يعطيك العافية
    الإسم:  love04.gif
المشاهدات: 193
الحجم:  4.0 كيلوبايت






















































































































  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    عزيزتي سمسم العراق
    اولا مبرووك النتايج الحلوة اللي وصلتيها
    لكن احب اعدل لك ملاحظة اتمنى تنتبهي لها
    لا تخففي من السوائ(الماء)ل بل بالعكس
    زيديها على الاقل 8 اكواب يوميا
    السبب:
    الماءل تقوم بتنظيف الجسم كما يقوم بتنظيف المترسب من الدهون والقائها بالخارج معه
    وايضا عند نقص شرب السوائل فان الجسم يقوم بتخزين السوائل لمحاربه قلته لديه
    لذلك يجب شرب الكثير من الماء حتى لا يلجا الجسم لنظام الحمايه واحتباس الماء


    واذكروا الله..لا اله الا الله محمد رسول الله

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الموقع
    العراق
    الردود
    302
    الجنس
    امرأة
    مشكورة أختي الفارسة 999 :: نعم هذه المعلومات المثبته علميا ولم أعترض عليها أو أقول غيرها::
    ولكن بعد أي رياضه مباشرة يشرب ماء قليل وليس طول الوقت (هناك رجيم يعمل فقط بالماء(
    وجزاك الله بكل الخير...

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيك العافية تجربةراااااااااائعــــة حبيبتي


    دمتي بود




  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الموقع
    العراق
    الردود
    302
    الجنس
    امرأة

    Talking تسلميلي

    شكرا لمرورك أختي لمووو ولتشجيعك لي ودمتي لي بكل الود
    جزاك الله خيرا
    الإسم:  bl_0033[1].gif
المشاهدات: 166
الحجم:  8.5 كيلوبايتالإسم:  bl_0033[1].gif
المشاهدات: 166
الحجم:  8.5 كيلوبايت

مواضيع مشابهه

  1. قنبلة الموسم " طريقه بسيييييييييطه جدااااا تطلع لج ارداف وتشيل الكرش" ابي رايكم
    بواسطة وطني وطن النهار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 24-05-2009, 05:54 PM
  2. لقد تركني الى الابد
    بواسطة انت الغلا.. في نافذة إجتماعية
    الردود: 44
    اخر موضوع: 25-11-2008, 04:01 PM
  3. بلا ارداف الى الابد
    بواسطة سمسم العراق في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-03-2006, 12:05 PM
  4. لا اردااااف الى الابد
    بواسطة توتي24 في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 1
    اخر موضوع: 24-05-2005, 08:36 PM
  5. ارداف خشنه عندي النعومه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة ونه خفوق في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 9
    اخر موضوع: 24-04-2002, 01:51 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ