[SIZE=2] السلام عليكم بنات .. كيف حالكم ؟ ما رح أطول عليكم بس بغيت منكم خدمة قصدي خدمات .. ممكن أطلبها منكم ؟

بصراحة أنا أعاني من مشاكل كثيرة في جسمي رح أعددها :
** البقع الداكنة المنتشرة على كل جسمي ( ما فيه داعي أذكر الأماكن ) ... إذا ما عندكم مانع ممكن تعطوني وصفات تساعدني على إزالتها من جسمي بس يريت تكون وصفات بسيطها ما فيها مكونات وايد ..
** الشي الثاني إللي أعاني منه هو السمنة الزايدة والكرش والبطن ( وزني 88 وطولي 162) الكل في البيت ينادوني( الدبة ) تصدقون لما يحين وقت الغدا أو العشا أروح أنديهم يقولوا لما تتعشي إنتي كأن أحنا متعشين فياريت لو تعطوني وصفة تقلل من وزني شوي .
** شي ثالث أعاني منه وهو إنه لما أروح مناسبة ( عرس ، حفلة ميلاد ) ما أحط شي على وجهي بصراحة حتى الكحل ما أعرف شلون يحطونه برغم من أنه عمري 22 سنة بالمقارنة مع بنت عمي إللي عمره 16 سنة إللي دايما يعايروني بيها ( كل شي فيها حلو ) في الحقيقة أنا أغبطة ما أقول أغار منها أو أحسدها ... ممكن تساعدوني ؟
أخاف كثرت عليكم ... والسلام عليكم [/SIZE]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله شكلك يبيلك صنفرة كلك

كخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

لا تزعلين امزح

بالنسبة للبقع فعندك كريم خاص بالجروح اسمه

كينا كومب

بس ماأضمنه لك لان وحدة بالمنتدى هي اللي دلتني عليه وبجربه قريب انشالله

أما موضوع السمنة فيبيلك صبر كثييييييييييييييييييييير
لأنه على حسب كلامك مشفوحة زرط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنصحك تمشين مشي صح.........
وهو انك وانتي تمشين لازم تحركين كل جسمك بحيث انك ماتقدرين تقولين جملة وحدة على بعضها بسبب تزايد ضربات القلب........ والله صرت فيلسوفة....؟؟؟؟؟؟؟
هذا بناءا على كلام اخصائي...... انا بفسي جربت
زاد وزني قبل فترة وعملت بهالنصيحة وانتفعت......
لازم يكون معدل مشيك بالاسبوع على الأقل ساعة.... والزيادة خير وبركة.... يعني لو انتي كسووووووووولة امشي باليوم 10 دقايق....

والشي الثاني انك تخففين من البلع........ ومن بغى الزين ماقال اااااح؟؟؟؟؟؟؟؟

وبخصوص موضوع المكياج وانك تدرعمين فيه .......
فأنصحك بانك تبدين تجربين على نفسك من الحين لين تصير عندك خبرة مثل محاكيتك........ يعني تعلمي على نفسك

والله فشيلة اصغر منك بسنة وأعلمك.....
بس مقيولة أصغر منك بيوم أعلم منك بسنة

وبس يابعد حيي

مرحبا الله يعيينك ...أظن قبل كل شي لازم تسوين ريجيم ,,,لازم وبعدين دوري حل لمشكلة البقع

الله يعافينا ويعافيج

مرحبا كيفك دريم ويب شو اخبارك ان شاء اللة بخير
اولا: ما ادايقي نفسك ليش كل هاد الحزن
الموجود بطريقة كتابتك يا عمري المسألة سهلة وبسيطة ومش محتاجة انك تاخدي الموضوع
علي اعصابك كل هالقد ....
بالنسبة لمشكلتك الاولي: وهي وجود مناطق غامقة بالجسم
فياريت تعملي سيرش (بحث) في هذا النتدي وراح تلاقي طرق رائعة ومختلفة لتبيض الجسم وتوحيد لونة ولو ما اتوفقتي قوليلي وراح انقلك عدة خلطات رائعة بس يمكن مكوناتها زحمة شوي وانتي طلبتي شي سهل بس لو بدك اياهم من عيوني احكيلي وراح انزلهم كرمالك.

ثانيا:موضوع وزنك الزائد شوفي عمري المطلوب انك تعملي ريجيم
وتستمري علية ويستحسن يكون مع دكتورة علشان ما يكون غلط ويأثر عليكي سلبيا ولو ما قدرتي انك تعملي او ما تشجعتي للفكرة فعادي عمرة السمنة مش عيب بس يا ريت تعملي ستوب وحاولي ماتزيدي اكتر من هيك .
وعلي فكرة بنت خالتي ماشاء اللة عليها كلبوزة يعني جسمها مليان تقريبا متل وزنك بس ماشاء اللة عليها بتهتم بحالها كتير وبمظهرها وماشاء اللة عليها كل الي يشوفها يقول عنها امورة يعني الجسم المليان مش عيب بس لازم تهتمي بحالك وما تهملي بمظهرك وحاولي تلبسي الالوان الغامقة مشان تعطي جسمك شكل اقل وقللي من لبس الموديلات الي فيها كشكشة او كاروهات لأنها بتعرض الجسم .
اما بالنسبة لأخوانك الي ينادوكي الدبة عادي عمري ماتزعلي ولا تحطي في بالك
انا اخواني بينادوني الدبة مع اني وزني 54 كيلو بس وطولي 160 بس عادي انا مابزعل
بين الاخوات دايما بيكون في اللقاب وتثقيل دم اي واللة صدقيني عادي.
بس انتي لازم يكون عندك ثقة بالنفس.

ثالثا: وهي مشكلة عدم وضع المكياج شوفي يا عمري البنت دايما بتتميز بالجمال والنعومة والرقة فأنتي حاولي انك تتعلمي كيف تحطي ميك اب خفيف متل الكحل والمسكرا و شوية بودرة (روجاجو)
علي الخدود و gloss علي الشفايف راح تكوني امورة كتير ورقيقة وهاد راح يعطيكي لمسة اونثاوية رقيقة جدا
ويا عمري بالفعل اطلعي عالبنات وكيف بيهتمو بحالهم متل قريبتك واجعلي هاد الشي يعطيكي قوة ارادة من انك تغيري من نفسك ومن مظهرك لللأحسن .

وما تعقدي حالك عمري وخلي عندك ثقة بنفسك اولا واخيرا.
واشتريلك شوية ملابس جديدة تكون شيك وعلي الموضة وبناتية انتي بعدك صغيرة عمري فماتعقدي حالك وما تخلي الناس يتغلبو عليكي ويأثرو علي نفسيتك خليكي اذكي واقوي من الجميع واستعيني باللة .

واة صحيح كنت راح انسي العبي رياضة وكتري من الرياضات الي تشد البطن وتقلل من ترهلات الجسم.

وانا اسفة عمري طولت عليكي بالحكي كتير
بس يا رب دايما اسمع عنك سمع الخير وانا بأنتظار اخر اخبارك
ويا رب اكون افدتك
تقبلي تحياتي:اختك ميسون

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

** البقع الداكنة المنتشرة على كل جسمي ( ما فيه داعي أذكر الأماكن ) ... إذا ما عندكم مانع ممكن تعطوني وصفات تساعدني على إزالتها من جسمي بس يريت تكون وصفات بسيطها ما فيها مكونات وايد ..

الحل ......

عندي لج الحل وهو هالــصابون وبعد ما تخلصينه اتمنى بنفسك تكتبين النتيجه ..
وقيمته تقربيا 18 درهم اماراتي




وعليج بشرب كوب من الحلبه (عاديه سواء المطحونه او العاديه )المغليه مع ماء
اعرف رااح تقولين وما تقدرين بسبب ريحة الحلبه
وبس والله وفوائد الحلبه كثيره
الحلبه يبيض بطريقة عجيييبه
وبعد ما تشربين كوب من الحلبه كثري من الماء يعني كثري من السوائل
ولا تخافين ما ررراح يزيد وزنك اذا اتبعي ما راح اقولج تحت بالنسبه للريجيم


***


** الشي الثاني إللي أعاني منه هو السمنة الزايدة والكرش والبطن ( وزني 88 وطولي 162) الكل في البيت ينادوني( الدبة ) تصدقون لما يحين وقت الغدا أو العشا أروح أنديهم يقولوا لما تتعشي إنتي كأن أحنا متعشين فياريت لو تعطوني وصفة تقلل من وزني شوي .


الحل ..........

1- لا تشربين السوائل وانتي واقفه
2-قفي مستقيمه دائما بطريقة انك شادة بطنك لداخل وامشي عالسلم مره للفوق ومره لتحت (يوميا)
3-استحمي بماء قليلا بارد يعني مائل للبروده ..لان الماء البارد يشد الجسم
4-كوني واثقة من نفسك وااايد لان في ناس يتزوجون على زوجاتهم بسبب انهم يحبون البنت تكون مليانه
5- وبيني وبينك انا اتمنى يكون وزني مثلك والله العظيم ما امزح بس بدون كرشة وبطن وانا اعتقد بانك جميله
لان الوجه الضيعف مرررره يتكسر بسرررعه مع الاياام والعمر
6-كثري من السلطات في الوجبات احسن لك وحطي في السلطات
7- اهم شيء يكون لك اراده عشان تدخلين البطن وانا اعرف وحده قوة ارادتها دفعتها وضعفت بشكل كبير
8- حاولي تتعشين من وقت اي قبل النوم 3 او 4 ساعات
9-الله يسعدك ويوفقك لما يحبه ويرضاه -->>هذه دعوه من اخت لك في الله



وتابع ..............>>>>

** شي ثالث أعاني منه وهو إنه لما أروح مناسبة ( عرس ، حفلة ميلاد ) ما أحط شي على وجهي بصراحة حتى الكحل ما أعرف شلون يحطونه برغم من أنه عمري 22 سنة بالمقارنة مع بنت عمي إللي عمره 16 سنة إللي دايما يعايروني بيها ( كل شي فيها حلو ) في الحقيقة أنا أغبطة ما أقول أغار منها أو أحسدها ... ممكن تساعدوني ؟


خطوه بخطوه معنا وعبر منتدانا الرائع راااح تكونين من اشهر

اهم شيء تكونين واثقة بنفسك عشان تكونين ماهره في وضع المكياج

وطبعا انتي عارفه موضه هالايام الغلوس


اختاري الالوان الفاتحه الجايه على الموضه وتناسبك



وبالنسبة للظلال العيون







واهم شيء لازم يكون عندك شدو اسود
اولا قومي بوضع الالوان الفاتحه وفي النهايه قومي بوضع الشدو الاسود
وبعده حطي الكحل داخل عيونك وبعده مدي الكحل برا العين
وبعده قومي بوضع المسكارا كم مره وبشكل كثيف














وبالتوفيق .....