السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن خواتي ابي وصفة تمتن بليييييييييييييز ابيها ضروري
يعني ابي وزني يزيييييد
وجزيتن خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اختي الغاليه بغيت اسألج كم وزنج وكم طولج علشان
نعرف كم كيلو لازم تزيدي على وزنج الحالـــي



المهم ما علينا اللحين انتي بغيت وصفات لزيادة الوزن بس من عيوني بس هاااااه تدعين لنا


شوفي يالغاليه استمري اسبوع واحد على هذه الوصفه ..
اول ما تنشين لصلاة الفجر خذي سبع تمرات على الريق ...
وفي الفطور لازم تأكلين لج بيضه وحده
وفي فترة الظهيره خذي لج حلبه مطحونه مغليه مع ماء او حلبه مطحونه مع عسل
واشربي اكواب من الماء عشان ريحه الحلبه تخف

وفي العشاء سوي لج كوبين عصير موز مع الحليب في الخلاطه
واستمري لمدة اسبوع على هذه الوصفه وررراح تدعين لي

والله يوفقج


اختج في الله

بسم الله الرحمن الرحيم

شوفي حبيبتي بنت دبا

على حد علمي ان الحلبه المغليه تسمن


وان اعرف واحده الي يشوفوها يقولوا انها عايشه في مجا عه ههههههههههههههههههههههههههه


من شده الرشاقه بس مع انها اكووووووووووله

ياترى شوووو عملت


حتى سمنت؟

كانت تقوم بغلي الحلبه لمده ساعه وتتر كها من الصباح لحتى المساء ثم تقوم بغليها مره اخرى وتشربها


طبعا اضيفي لها السكر واشربيها لما تشو في نفسك مرتاحه


على فكررررررررره هي شربتها حوالي 5شهور ويوميا


والله يعينك على طعمها وراحتها



وخبريني شوعملتي تمام

ههههههههههههههههههههههههههه
بالنسبه للحلبه صح تمنتن
ماتشوفين البنت لماتتزوج وتنجب تمتنن بشكل فضيع عشان تشرب الحلبه وترى طعمها حلووووو مو شين بس ريحتها هي الشينه
وغير كذا تعطي اشراق للوجه

وعندك زبده الفول السوداني رهييييييبه اكلي ملعقتين الصبح
وملعتين الظهر
وملعتين العشاااا
وكليبين الوجبات