عندى سؤال لو سمحتم
ايه هى الفيتامينات اللى بيحتاجها الشعر عشان تقويه وتمنع سقوطه
او بمعنى تانى نركز فى اكلنا او نشترى من الصيدلية فيتامينات او معادن ايه بالزبط مخصوصه للشعر؟؟

هلا عزيزتي...
الشعر بيتغذى من داخل الجسم لذا لازم يكون غذائك صحي ومتنوع ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والحديد والكالسيوم والزنك وكلها مواد يحتاجها الشعر لينمو بشكل صحي...
يعني عالجيه اولا من الداخل ومن الممكن ان تستعيني ببعض الفيتامينات من الصيدليه وهي تكون خاصه بالشعر اسأل الصيدلي عنها ..
وكذلك عالجه من الخارج باستخدام الماسكات الطبيعيه الاسبوعيه لتقويته وحمايته وايضا حمام الزيت للشعر ..
اتمنى اكون افدتك..