بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخواتي اذا عندكم حبوب لفتح الشهية دلوني عليها

هلاااااااا بالعرووبه
انا عندي شئ يسمن بس مو حبوب لا زبده اللوز اكيد متوفر عندك اكليه يوميااااا وراح تلاحظين كيف تمتنين بس بعد رمضان يوميا اكلي ملعقتين على الريق
وكلي موز واشربي وراه علىى طوووووول لبن
وانشالله تمتنين

عزيزتي حياك الله معانا.........
بس اكيد ركن الصحة والتغذية راح يفيدونك اكثر.................

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مشكورة أختي لمحة حزن وراح أجرب زبدة اللوز

ومشكورة أختي عواصف

نصائح لعلاج النحافه :

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.



طرق علاج النحافة :

كقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح الدكتور حسن فكرى منصور بعدم تناول أي عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي كامل. ويقدم لنا الدكتور حسن فكرى عدة وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة.


الوصفة الأولى:
يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.


الوصفة الثانية:
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.


الوصفة الثالثة:
يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة العروبة شوفي هذا الرابط فيه وصفه لزيادة الوزن مجربه من احد الاخوات .. ان شاء الله تفيدك ..

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=102744

انا نحيفه زيك وابغى اتخن بأي طريقه


بس خلاص فقدت الامل



طنش تعش


ودي لو في ابر والا اي مصيبه اخذها في يوم واصحى اليوم الثاني وانا تخيييييييينه


اللهم دبدبني والعروبه معايا


اقولك انا استخدمت فتره محلب المانستر حسيت اني وزني تغير


بصراحه ماوزنت نفسي عشان لا انصد


ودحين تركته ماعندي صبر



انا ساكنه في جده وبعد رمضان ان شاءالله ابغى ادورلي على اخصائية تغذيه واخليها تتفاهم مع جسمي


تبغيني امر عليكي ماعندي مانع



سلملم

حبيباتي SoSo
وسام
بوليانا مشكورين واااااايد

وأنت يا بوليانا أذا رحتي للدكتورة أمانة تقولين لي وش قالت لك

اختي العروبه انا عندي منتج يخلي جسمش متوازن مع طولش وطول حياتش وطبيعي ما في اي اضافه كيماويه وفيه جميع الأحتيجات الغذائيه اذا حابه راسليني علي الإيميل .


عبدالرحمن النعيمي

اخي اذا فية عندك شي اذكره هنا لية الايميل ومشكور


وبعدين تعال انت ليه داخل معا نا

واتمنى نشوف شي مفيد