خفيفة سهلة واقتصادية (معجنات قليلة السعرات)

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • -لؤلؤة الزمان-
    النجم الفضي
    • Apr 2009
    • 1825
    #1

    خفيفة سهلة واقتصادية (معجنات قليلة السعرات)


    جبتلكم اليوم وصفة اعملها دائما في البيت وهي لذيدة وخفيفة

    المقادير:

    4 كأس دقيق
    1كأس زبدة ذائبة
    ملعقة صغيرة ملح
    ماء
    اذا بدك كمية اكبر ضاعفي المقادير

    نضع الدقيق في صحن كبير ونضع في وسطه الملح والزبدة ونخلط الكل جيدا
    ثم نضيف اليه الماء شيئا فشيئا حتى يصبح متماسكا نضعه على الطاولة ونبسطه بسمك 1 سم ثم نقطعه الى مستطيلات او مربعات او الشكل الذي نريده

    ثم نضع الطنجره الخاصة بطهي الخبز على النار واذا بدك حطيه في الفرن ومره على مره اقلبيه حتى يأخد اللون الذهبي والمائل الي البني وكدا يكون خلاص صار جاهز للأكل خليه بيبرد 10 دقائق تقدري تا كليه في العشا او الغدا واذا بدك تاكليه مع القهوة او الشاي حطي عليه شوية عسل تقدري تاكليه كالخبز وتقدري تخليه كالحلويات.

    بالصحة والهناء

    لا تنسونا من دعائكم
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • amal250
      الوصيفة الثانية - مُبدعة صيف 1430هـ "زهرة العطاء في ركن المعجنات "
      • Jan 2008
      • 20298
      #2
      الله يعطيكى الف عافية يارب

      وتسلمى على الوصفة الجميلة




      كود:
      [RIGHT][IMG]http://www.lakii.com/img/g1/Jan10/kgvmJB01180127.gif[/IMG][IMG]http://www8.0zz0.com/2009/11/02/10/880681181.gif[/IMG][IMG]http://www.barrq.org/sami/imag/2/Animation.gif[/IMG] [IMG]http://ebadalrhman.net/up/upfiles/UBV02396.gif[/IMG][/RIGHT]
 
 
[RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/Jun10/sawsan_amal.gif[/IMG][IMG]http://images.lakii.com/images/Jun09/najwa_amal250.gif[/IMG][/RIGHT]
 
[RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/Apr10/hanan_piclogo.gif[/IMG][IMG]http://images.lakii.com/images/Jul09/najwa_T3h0nK.gif[/IMG][/RIGHT]
 
 
[RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/Jan10/umleanah_sawsan_amal.gif[/IMG][URL="http://www.lakii.com/vb/member.php?u=358466"][IMG]http://images.lakii.com/images/Oct09/jojo_6L0dAX.jpg[/IMG][/URL][/RIGHT]
 
[RIGHT] [URL="http://images.lakii.com/images/Jan09/imane_gif5.gif"][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][COLOR=darkorchid][IMG]http://images.lakii.com/images/Jan09/imane_gif0.gif[/IMG][/COLOR][/FONT][/SIZE][/URL] [/RIGHT]
[RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/May09/najwa_amal250.gif[/IMG][URL="http://img5.imageshack.us/img5/1011/nhnhrady.gif"][IMG]http://img19.imageshack.us/img19/5716/nhnhlolo1.gif[/IMG][/URL][/RIGHT]
 
[RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/May09/najwa_KHhERJ.gif[/IMG][IMG]http://img11.imageshack.us/img11/8597/70496320.gif[/IMG][/RIGHT]

        تعليق

        • moon and stars
          كبار الشخصيات
          • May 2007
          • 14492
          #3
          تسلمي اختى على الوصفة الجميلة

          اهلا و سهلا بيك نورتي الركن



          و لكن ما حددتي اي نوع من الدقيق استعملت

          و اظن ان كمية الزبدة كثيرة شوية على خبز قليل السعرات





            تعليق

            • -لؤلؤة الزمان-
              النجم الفضي
              • Apr 2009
              • 1825
              #4
              الله يعطيكى الف عافية يارب

              وتسلمى على الوصفة الجميلة
              الله يسلمك مشكورة

                تعليق

                • -لؤلؤة الزمان-
                  النجم الفضي
                  • Apr 2009
                  • 1825
                  #5
                  لكن ما حددتي اي نوع من الدقيق استعملت

                  و اظن ان كمية الزبدة كثيرة شوية على خبز قليل السعرات
                  الدقيق العادي دقيق القمح ويجي اصفر
                  بالنسبة للكأس الزبدة في كتير انواع منها لكن يفضل استخدام الكأس الصغيرة وتجي بطول 5سم يعني من صغيرة الحجم

                  ومشكوره على الرد الطيب نورتي موضوعي

                    تعليق

                    • شخبط شخبيط
                      صاحبة الحضور المتميز بمطبخ لك "مُبدعة صيف 1430هـ" زهرة العطاء في ركن المعجنات
                      • Jul 2007
                      • 6448
                      #6
                      يسسسسلمو على الوصفه
                      وعلى راى مون الذبده كتير قوى ازاى تكون دايت

                      "اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
                      "اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

                        تعليق

                        • RAWAD
                          كبار الشخصيات
                          • Aug 2004
                          • 14133
                          #7
                          مشكورة حبيبتي علي الوصفة
                          ياريت كانت الوصفة مدعمة بالصور ..

                          1كأس زبدة ذائبة
                          بصراحة مثل ما قالوا البنات .. العجينة قوامها الزبدة .. و لا اعتقد انها ستحسب من معجنات قليلة السعرات .


                          لا إله إلا الله و لا حول و لا قوة إلا بالله


































                            تعليق

                            • hananlibya
                              مُبدعة صيف 1430هـ "فنانة المعجنات"
                              • Jun 2007
                              • 5506
                              #8
                              بارك الله فيك
                              بس الزبدة يعني سعرات زيادة و الله يعين الجميع على الزيادة






                              [/right]






                                تعليق

                                • ام نوروانام
                                  النجم الفضي
                                  • Aug 2008
                                  • 1016
                                  #9
                                  بارك الله فيك حبيبتي

                                    تعليق

                                    السابق template التالي
                                    يعمل...