 | من يتصفح الآن | | |
يوجد حاليا, 20 ضيف/ضيوف
|
|  |
مقالات خاصة: التغذية ....
19-12-1423 هـ
القسم: ماكياج وتسريحات للعروس
|
في فترة التجهيز تصاب العروس بالارهاق وتقل شهيتها للطعام مما يصيبها بالارهاق والتعب والشحوب .
وللتغلب على هذه الحالة يجب على العروس الاهتمام بتغذيتها جيداً ..
- بالاكثار من تناول الفواكهة والخضروات وخاصة الطازجة لأعطاء البشرة نضارة وإشراق .
- والبعد عن المشروبات المنبهه كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية .
- الأكثار من شرب الماء وخاصة قبل الافطار ويحبذ شرب 4 أكوب ماء على الريق كل صباح لطرد السموم من الجسم .
- ممارسة أي نوع من الرياضة حتى يجدد نشاط الجسم .
|
|
|
| تقييم المقال | | المعدل: 3.75
تصويتات: 33
|
|
|
عفوا، التعليقات غير ممكنه لهذا المقال. |
|
|
الصفحة الرئيسية
أكثر المواضيع قراءة 