كمية الاكل للرضع من 6-7 اشهر
التاريخ: 24-1-1434 هـ
الموضوع: تغذية طفلك
كل أم منا تحتار في اختيار الوجبات لطفلها
هنا سنعطيك جدول مبسط لوجبة طفلك في سن الست والسبع أشهر .
هذه كميات الاكل للرضع من 6-7 اشهر ( لمستشفى باريس)
الفطور
-210 الى 240 مل من الحليب الصناعي(اضافة السيرلاك على حسب وزن الطفل 2 ملعفة كبيرة)
او رضاعة طبيعية
الغداء
- ملعقة كبيرةلحمة لو سمك( مرحي و مطهو جيدا)
- و100 الى 150 غ خضار مرحية
-و زبادي (yaourt) طبيعي او بكمية سكر قليلة
-و فاكهة مطهوة و مرحية
اللمجة
-210 الى 240 مل من الحليب الصناعي او رضاعة طبيعية
- وفاكهة مطهوة ومرحية
العشاء
- خضار مرحية مع حليب
-او 210 الى 240 مل حليب مع سيرلاك
- و زبادي او فاكهة مطهوة و مرحية
في كل وجبة نعطي الماء فقط كمشروب
طبعا هذه الكميات تختلف حسب شهية الرضيع
بقلم الدكتورة : مي زقلام
|
|