- شبكة لكِ النسائية



الـقـائـمـة الـرئـيـسيـة
الصفحة الأولى

نـصـائـح لـطـفـلـكِ

مـقـتـطـافـات تـربـويـة

تـغـذيــة الـطـفـل

مطويات لكِ ولطفلكِ

مـهـارات يـدويـة

الـعـاب فـلاشـيـة

رسـومـات للتلوين

قصص للأطفـال

مجلـة البراعـم



مــجــلــة الــبـراعــم

العـدد الـثـانـي والعـشرون


من يتصفح الآن

الموجودن بالموقع الآن 5 زائر



محررات موقع طفلكِ
أم سهيل 
 ريَّانة المشاعر 


  
News: صيام للصغار بدون مضار
Posted on 28-8-1424 هـ
Topic: مقتطفات تربوية
إن أنسب سن لتدريب الطفل العادي الذي ليست له ظروف مرضية خاصة على الصوم ما بين 7 إلى 8 سنوات، إذ تحاولين إقناع طفلك

الذي يكون مغرماً بتقليد الكبار - في الامتناع عن الأكل والشرب خلال نهار رمضان ، مع التوضيح له مشروعية الصيام وفرضيته على المسلم، ومن أفضل البرامج الغذاشية المناسبة للطفل أن تراعي في التغذية الصحية أن تكون متوازنة لطفلك الصائم ، فيستحب تأخير السحور للجميع فهذا الإجراء من شأنه أن يتيح للجسم كمية كبيرة من الطاقة لوقت أطول ، مما يفي بحاجة أجهزة الجسم للطاقة اللازمة للقيام بالأشنطة الحيوية المعتادة، كما يشعر الطفل بالشبع لوقت طويل من نهار رمضان ، هذا بالإضافة إلى أن تأخير السحور تطبيق لسنة النبي صلى الله عليه وسلم .

وجبة الإفطار :

ينبيغي أولاً تعجيل الإفطار، وإراحة المعدة قليلاً قبل تناول الإفطار الذي يجب أن يكون متوازناً بحيث يفي باحتياجات جسم الصغير من العناصر الغذائية الأساسية، مثل أغذية الطاقة ممثلة في الخبز والأرز والمكرونة والبطاطس، وكذلك الدهون كالزيوت والزبد والسمن والقشدة، ومواد البناء الموجودة في البروتين الحيواني ( اللحوم - الأسماك - البيض - اللبن )، أو البروتين النباتي الموجود في البقوليات . ومن المواد المهمة جداً لجسم الصغير الفيتامينات والأملاح، والتي تتوفي في لافاكهة والخضروات الطازجة كالبقدونس والخس والجرجير والسبانخ والخيار والجزر والطماطم . فإذا روعيت هذه القواعد الغذائية في طعام الطفل الصغير في وجبتي الإفطار والسحور فلا داعي للخوف على صحته .

المصدر : كتيب ما يهم الصائمات في رمضان

نقلته لنا الخنساء

 

دخول
اسم المستخدم

كلمة المرور

لم تسجل بعد؟ تستطيع التسجيل. بعد التسجيل يمكنك تغيير شكل الموقع, والتحكم في التعليقات وإرسال تعليقات بإسمك.


روابط ذات صلة
· زيادة حول مقتطفات تربوية
· الأخبار بواسطة لكِ


أكثر مقال قراءة عن مقتطفات تربوية:
كيف تربي طفلك بدون عنف؟



تقييم المقال
المعدل: 5
تصويتات: 2


الرجاء تقييم هذا المقال:

ممتاز
جيد جدا
جيد
عادي
رديئ



خيارات

 صفحة للطباعة صفحة للطباعة


عفوا، التعليقات غير ممكنه لهذا المقال.


-->
أرسلي مقالكِ | راسلنا | الأكثر قراءة | أعلن معنا | أرسل لصديقك
lakii.com© 2017. All Rights Reserved
جميع الحقوق محفوظة لموقع لكِ ويمنع نقل أي موضوع إلا بذكر المصدر
انشاء الصفحة: 0.01 ثانية