5 نصائح لتكبير الثدي بطريقة سهلة

المشاركات
18
الإعجابات
0
#1
هل ترغبين في الحصول على ثدي مميز وجذاب وتتخلصين من احراج ثدييكي الصغيرين، لا تقلقي سنقدم لك أفضل النصائح التي تساعدك في تكبير الثدي بسهولة.
هناك بعض الطرق البسيطة التي يُمكن أن تكون مثل عادات يومية نقوم بها ولكنها تُحدث فرقا في حجم الثدي وهى...
1- النوم بطريقة صحيحة
من المهم الانتباه للوضعية التي يكون عليها جسمك أثناء النوم، حاولي دائما الرجوع لوضعية النوم على الظهر، لأنها أفضل طريقة للحفاظ على شكل الثدي وحجمه.
ابتعدي تماما النوم على البطن لأن هذه الوضعية تُساعد على ترهل الثدي.

2- مقاس حمالة الصدر
إذا كنتي تعانين من صغر حجم الثدي، عليكِ ارتداء حمالة الصدر المُبطنة وبمقاس أكبر من قياسك برقم أو اثنين.
هذا الأمر أيضا يُساعد في تكبير الثديين مع الوقت. وسيكون من الرائع ارتداء حمالة صدر بوش أب لأنها تشد الصدر وترفعه وتُساعد على زيادة حجمه.

3- تناولي الدهون الصحية
الزيادة في الوزن قد تكون طريقة من طرق تكبير الثديين، ولكن العمل على زيادة الوزن قد يضر الجسم بشكل آخر.
لذلك من المهم جدا الحرص على تناول الدهون الصحية مثل الأسماك والزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، فهى تعمل على تكبير الثديين أيضا.

4- تناولي الكثير من الماء
الماء شريان الحياة لذلك حاولي شرب يوميا ما لا يقل عن لترين أو لتر ونصف من الماء، لأن الماء يُساعد في ترطيب الجلد وشده وبالتالي يحمي ثدييك من الترهلات.

5- تناولي الفيتامينات
بعض الفيتامينات يُمكنها مُساعدتك بشكل رائع في تكبير الثدي وبطرق طبيعية، ومن أهمها:
فيتامين E: أو فيتامين هـ الذي يعمل على شد الجلد وانتظام إفراز هرمون الإستروجين.
فيتامين B6: والمسئول عن صحة الأوعية الدموية التي تُغذي الجسم كلهم والثدي بشكل خاص.
فيتامين C: وهو يُحفز إنتاج الكولاجين في الجسم ويضمن لكِ ثدي بلا ترهلات.
فيتامين A: أو فيتامين أ وهو يُغذي جلد البشرة ويعمل على زيادة حجم الثدي.
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
أعلى