ريجيم نظام الكيتو دايت

المشاركات
6
الإعجابات
0
#1
شاع واشتهر نظام الكيتو أو الكتو دايت بشكل كبير في المجتمعات العربية، وذلك للنتائج المحصلة بسبب فعاليته في إنقاص الوزن بشكل سريع وفعال، ويعمل هذا الريجيم على اجبار الجسم في الدخول لحالة الكيتونية، أي أن الجسم يعتمد على حرق الدهون لإنتاج الطاقة بدل الكربوهيدرات، وذلك من خلال الاعتماد على تقليل الأطعمة سهلة الهضم-السكريات- فيبدأ الجسم في حرق مخزون الكبد من الجليكوز، مما يؤثر سريعاُ في إنقاص الوزن، في هذا التقرير ستقدم لكم صحتي دليلاُ شاملا لخطة رجيم من خلال برنامج كيتو دايت.
نظام الكيتو.jpg
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
المشاركات
6
الإعجابات
0
#3
أعلى