طبق على سفرتي الرمضانيــة طهارة الوجدان الحياة السعيدة 
رمضان يجمعنا... ومواقف محرجة قابلتنــا .... دردشة 

طبق على سفرتي الرمضانيــة طهارة الوجدان الحياة السعيدة 
رمضان يجمعنا... ومواقف محرجة قابلتنــا .... دردشة 

مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991

لسا يومي زايد ومو مرتب
بس معلش .. ال.. موجودة
وابني كان تعبان الصبح وبعد الضهر رحت للمستشفى عند بابا وكل النهار تقريبا برا
والرياضة لعبتها بالزوور حتى اغير من نفسيتي شوي
الحمد لله..​
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
يسعد مساكم يا احباب انا جيييييت



كيفك سارة اليوم وكيف نفسيتك وكيف ابوك ان شاء الله اتحسن

اهلا الغاليات مافيا وخالتو سعيدة بطلتكم

امبارح ما دخلت مر علي يوم مريع كان رياضيات

ان شاء الله لا يضيعلنا تعب يارب


باقي يوم والواحد عربي دعواتكم يا احباب


امبارح يومي كان تمام بس من غير رياضة ما كان في وقت

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991

اشتقتلك رشروشتي
الله يكون بعونك ويوفقك ويوفق الاولاد يارب
الحمد لله كلنا بخير بفضل ربي
بابا شوي احسن ان شاء الله..
والنفسية الحمد لله عم حاول​
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991

يوم الثلاثاء

الفطور
نص خبزة سمرة / اكلت فيها نقانق وشوية بيض ولبنة وجبنة
ربع فطيرة جبنة

سناك
فنجان قهوة مرة / كاسة شاي
معلقتين كنافة

الغدا
4 حبات ورق عنب

الماء
لتر وربع

الرياضة
45 د اوربتراك ع اعلى سرعة

 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991

يوم الاربعاء

يومي خالي من الاكل..​

ما اكلت الا بيضة ونص مسلوقين الصبح وخيار بدون خبز​

وبعدها صابني وجع راس ونفسيتي كانت مو تمام..
ما اكلت شي بالمرة بس فنجان قهوة مرة قلت يمكن يروح مني وجع الراس وماراح ولله الحمد ع كل حال

الماء
قليل يمكن كاستين

الرياضة
35 د اوربتراك لعبتهم قبل وجع الراس..

رح انام ويارب يكون بكرا احسن واتحسن
حاولت اكل ماقدرت..
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
الخميس

٢بيضة بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة رغيف شامي صغير

لحسة كريمة شوكلا

٦حبات كفتة مشوية تبولة معلقة رز تقريبا نصبي من النشويات لا يتعدى ال٣ م

شاي اخضر

لترين

ساعة مشي

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991


رشروشة مبرووك انفك الحصار هههه

يارب موفقين ومن الناجحين باعلى العلامات

بابا الحمد لله طلع اليوم ولسا بيكمل علاجه ونشوف باذن الله

 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991


يوم الخميس

الفطور
وحدة وافلز مع ربع معلقة عسل ومسحة زبدة
لقمة خيار بلبنة وزعتر

الغدا
وحدة ورق عنب وقطعة صغييرة كبة بالفرن وبس

قهوة مرة

الماء
يادوب كاستين

الرياضة
مافي​
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
يوميات السبت

لقمتين جبنة وبيض

فراولة وموز في الخلاط

لقمتين ميك في قعر الصنية عشان ماتجري وراية يوم القيامة

قرنبيط بلحمة مفرومة صحن صغير ٢م رز فتوش باقل من نص رغيف شامي محمص

شاي اخضر

ساعة ونص

لترين

وثانك يو

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
المشاركات
3,842
الإعجابات
1,163


صباح الخير ع الغاليات
صباحكم ورود ورياحين أحبابي في الله
ألف الحمد لله على سلامة الوالد سارة والامير يوسف الله يحفظهم ويشافيهم
وما تشوفين الا الخير غاليتي أنتبهي الى نفسك الله يحفظك

رشوشتنا الحمد لله خلصوا الاولاد من الامتحانات
باذن الله يجبون اعلى النتائج وتفرحين فيهم
الله يحفظكم من كل سوء
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991

السلام عليكم
الحمد لله الكل بخير وبابا بخير بفضل الله
بس انا اللي صارلي 3 ايام مرمية بالفرشة :(
طلع عندي التهاب شديد بالحلق وسببلي حرارة مانزلت عن ال 40
و برردية وحلقي ممو قادرة اتكلم ولا ابلع ريقي ابددا
وطبعا النتيجة اني صمت 3 ايام متواصلين حتى الماء شفة كل يوم بس... كنت بجبر نفسي عليها.. الحمد لله الذي لايحمد على مكروه سواه
اليوم افضل شوي.. والاثنين احتمال اروح لدكتورتي..
لان بنت حمايي دكتورة وفحصتني وقالت ضروري المضاد .. حلقي واضح فيه الالتهاب ...
دعواتك رشروش..


طبعا لا كان في اكل ولا شرب ولا رياضة.. ووزني نزل لكن نزول وهمي بسبب انعدام الاكل والسوائل
 
المشاركات
46
الإعجابات
110
السلام عليكم
الحمد لله الكل بخير وبابا بخير بفضل الله
بس انا اللي صارلي 3 ايام مرمية بالفرشة :(
طلع عندي التهاب شديد بالحلق وسببلي حرارة مانزلت عن ال 40
و برردية وحلقي ممو قادرة اتكلم ولا ابلع ريقي ابددا
وطبعا النتيجة اني صمت 3 ايام متواصلين حتى الماء شفة كل يوم بس... كنت بجبر نفسي عليها.. الحمد لله الذي لايحمد على مكروه سواه
اليوم افضل شوي.. والاثنين احتمال اروح لدكتورتي..
لان بنت حمايي دكتورة وفحصتني وقالت ضروري المضاد .. حلقي واضح فيه الالتهاب ...
دعواتك رشروش..


طبعا لا كان في اكل ولا شرب ولا رياضة.. ووزني نزل لكن نزول وهمي بسبب انعدام الاكل والسوائل
عليكم السلام
وعليك من الشافي شفاءا عاجلا لا يغادر سقما
اهتمي بنفسك وتابعي العلاج بشكل مستمر
أختاه ولابأس عليك طهور ان شاء الله
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,601
الإعجابات
1,991
طهور يلغالية شفوعة
أسال الله العظيم رب العرش العظيم
ان يشفيك شفاءلايغادر سقما
اذهبي لدكتورة تكتب لك علاج
لازم انتيبايوتك مادام محمومة
الله يحفظك من كل سوء غاليتي
اللهم آمين.. ربي يسعد قلبك ياخالة فردوس ولايحرمني منك
ان شاء الله اليوم صحيت تمام وكل شي راح بفضل ربي علي
تسلميلي ياغالية ما انحرم الدعوات وطلتك علي ()
عليكم السلام
وعليك من الشافي شفاءا عاجلا لا يغادر سقما
اهتمي بنفسك وتابعي العلاج بشكل مستمر
أختاه ولابأس عليك طهور ان شاء الله
اللهم آمين.. واياكم.. ربي يبعد عنك الامراض والسوء ياكريم
تسلمي اخت افنان وربي يسعدك ويوفقك ويحقق امانيكِ كما اسعدتني بطلتك هنا وكلامك لي :)

 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
يسعد صباحك سارة

الف سلامة عليك الله يشفيك ويعافيك ويرفع عنك يارب

الحمد لله انك اتحسنت الواحد ماعنده غير الصحة والعافية اهتمي بنفسك

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,401
يوميات الأحد

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

قول سلطة جبنة رغيف شامي صغير

شابورة وحدة عليها جبنة

كرمب دايبت محشي لحمة مفرومة وخضار بس كوب لبن رايب

شاي اخضر


ساعة مشي

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
أعلى