كيف تقول  كلماتْ ذكرت في *{ القرأن الكريم }* كيف تبحثين عن زوجة لولدك ؟ 
في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه 

كيف تقول  كلماتْ ذكرت في *{ القرأن الكريم }* كيف تبحثين عن زوجة لولدك ؟ 
في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه 

كيف تقول "لا" دون أن تشعر بالذنب؟ تعلم فن الرفض..

خَفاياالرُوح

الحَمْدُ للهْ
طاقم الإدارة
المشاركات
6,623
الإعجابات
1,744
#1
:
:
● {
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~
:
:
33.png


في كثير من الأحيان نظطر الى الموافقة على امور لانحب القيام بها
وعلى حساب امور اكثر اهمية بالنسبة لنا وهذا فقط لأننا نعتقد بأنه بعدم موافقتنا نحرج الأخرين
ونجرح مشاعرهم
اتبع الحطوات والنصائح النالية لكي تعرف كيف تقول لا بالطريقة الصحيحة


أولا.. لا تبالغ في اعطاء المبررات والأعذار )
فهذا يجعلك تبدوا ضعيف الشخصية وبالأضافة الى أنك تظهر للأخر
ان رفضك لطلبه امر سئ وتحتاج ان تعتذر ومن ناحية اخرى فانك تعطي له فرصة لكي يناقش معك هذه الأعذار والمبررات وربما
يقنعك بالنهاية لهذا يجب ان تكون الكلمة حازمة ومختصرة

ثانيا ... تذكر انك لست ملزم باإيجابة على الفور )
إجعل من عادتك ان لا توافق على شي بشكل تلقائي
عوضا عن ذالك اخبر الشخص الأخر انك ستفكر بالأمر وانك ستعود اليه بجاوب بأقرب وقت سيمنحك هذا الوقت الكافي بالتفكير
مليا في كيفية اخباره بأنك ترفض طلبه
1.png
ثالثا ..تذكر عدد الالائات التي سمعتها وتعرضت لها
بالتاكيد مررت بالعديد من الحالات التي تم فيها رفض طلبك وقيل لك لا
أسأل نفسك اذا ؟ هل كا نا لأمر قاسيا ؟ هل انتهى الأمر بأنك كرهت الشخص الذي قال لك لا
( اذا افهم ان قول لا ليس امرا سيئا) ولا تفترض بأنك ستكون قاسيا بقولك لا لشخص اخر وقلها بكل راحة وعفوية


رابعا..تدرب على قول لا
قد الأمرسخيفا لكنه مفيد حاول ان تقف امام المراءة وتتدرب على قول كلمة لا بشكل مهذب
حتى تصبح مرتاحا وواثقا وتجد الكلمات المناسبة والطريقة الملائمة لقولها
فالكثير من الناس يشعرون بالقلق حين يرفضون طلب معين وقد يوافقون تلقائيا نتيجة التوتر والأرتباك
لهذا فإن التدرب على الأمر يمكن ان يساعد في تهدئة الأعصاب والشعور بالأرتياح


خامسا...حافظ على إصرارك
قد يستمر الشخص بالضغط عليك بطلب ما ويحاول اقناعك مرارا ربما لأنه اعتاد منك دائما الموافقة على طلباته
وهو فقط يحاول ان يختبر حدودك اذا كنت متأكدا أنك لا ترغب في فعل مايطلبه منك فحافظ على اصرارك واستمر في الرفض مهما
مهما حاول
ي.png

سادسا اظهر لغة جسد حاسمة
قف بشكل مستقيم وحافظ على التواصل بالعينين مع الشخص الأخر بينما تتحدث ولا تقم بشبك الذراعين على الصدر بل حاول
التعبير بواسطة اليدين للتاكيد على كلامك
تحدث بتأني ووضوح ودون تلعثم يجعلك هذا اكثر مصداقية وثقة​


سابعا..تعلم من الاخرين
بعض الناس لديهم مهارة فطرية في قول لا حتى لا تلاحظ ذالك عندما يقولونها بكل ثقة وثبات
لاحظ هؤلاء الناس وتعلم منهم
:
:
● {في أمان الله ~
:
:

 

وردة البنسفج

مشرفة المجلس العام
طاقم الإدارة
المشاركات
9,487
الإعجابات
818
#2
كلام جميل جدا
كلمة لا صحيح قاسيه بس نقولها بأحترام
واذا كان الانسان الذي يطلب بحزم وفرض الاراده
يجب ان نقولها بقوه وبلغة جسد واضحه
بس هذي الكلمه لاتقال للوالدين ابدا
الموضوع رائع لأصحاب الشخصيه الضعيفه
يجب ان يتعلموها جيدا
يعطيك العافيه خفايا
موضوع مميز :)
 
المشاركات
2,605
الإعجابات
39
#4
للاسف عندما يعلم الاخرون لديك قدرة ومحسوبيات وسطات فى اي شىء صعب تقول لاء لكن محاولات قدر المستطاع
لان المجتمع للاسف لا يتقبل كلمة لاء لكن يعيش مع التجربه حتى النهايه
 
المشاركات
6
الإعجابات
5
#5
سلمت أناملك
للأسف الشديد أنا من النوع الذي لا يقول لا و اذا قلت لا
لا انام و أحاسب نفسي و أعتابها و اكلف نفسي ما لا تطيق احيانا حاولت تكرارا ان اجبر نفسي على التخلي ما استطعت
 
المشاركات
67
الإعجابات
21
#6
صحيح كثير من الأحيان وفِي بعض المواقف ينبغي استخدام كلمه لا ولكن خوفاً من رده الفعل نلتزم الصمت ونقبل بالأمر
 
أعلى