- المشاركات
- 1
- الإعجابات
- 1
هناك 15% فقط من النساء اللواتي أصبن بأورام الثدي كان لديهن فرد في العائلة مصاب به، مما يعني أن 85% من جميع حالات أورام الثدي نتيجة عوامل غير وراثية مثل السموم البيئية أو تناول الأطعمة المسرطنة وغيرها لذلك يمكن التغلب على أورام الثدي بعدد من الطرق بينها
- اتباع عادات صحية: ربما يتبع الفرد عادات سيئة مثل التدخين أو تناول الوجبات السريعة. لكن للتغلب على أورام الثدي يجب اتباع عادات صحية بما يشمل ذلك التقليل من السكر ، وتناول المزيد من الخضار الخضراء ، والبروتين العضوي ، والدهون الصحية ، وخفض استهلاك الكحول. كما تشمل أيضًا شرب الكمية المناسبة من المياه العذبة النقية والدخول في روتين ذاتي الرعاية يتضمن تقنيات تقليل الإجهاد مثل التأمل والأشكال السليمة للتمارين الرياضية.
- الحد من السموم من حولك. توجد السموم في كل مكان حولنا ، حتى لو لم نتمكن من رؤيتها لكن الأمر يمكن تحقيقه عندما يتعلق الأمر بمصادر الطعام ومنتجات التجميل الطبيعية. وللحصول على عادة التخلص من السموم من الجسم بانتظام من خلال الصيام على المدى القصير ، والحقن الشرجية ، أو نظم التخلص من السموم الموجهة مهنيا. سوف تساعد الكبد والكلى والجهاز الهضمي على العمل في أفضل حالاته حتى تتمكن من أن تكون نفسك الأكثر نشاطًا.
- التفكير مرتين حول موانع الحمل الفموية: وقد تكون هذه الحبوب الصغيرة في الواقع مناسبة للطبقة الأولى من الفئة "المعروفة والمسرطنة المحتملة" من قبل منظمة الصحة العالمية ، إلى جانب التبغ وعوادم الديزل والبلوتونيوم. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2014 من قبل الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان أن خطر سرطان الثدي زاد بنسبة 50 ٪ في أولئك الذين استخدموا وسائل منع الحمل عن طريق الفم
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
