- المشاركات
- 5
- الإعجابات
- 1
الشوربة الحارقة للدهون هي نظام غذائي يتم تناولها لمدة أسبوعٍ كامل، ويختلف نظامها كل يوم وبعد انتهاء الأسبوع باستطاعة الشخص التوقف وأكل ما يريد مع اتباع بعض الحميات حتى يثبت الوزن، وبإمكانه المعاودة في اتباع نظام الشوربة بعد فترة معينة تتراوح من أسبوع لأسبوعين.
المكونات
عشرة أكواب من الماء. حزمتان من الكرفس. ستة رؤوس ثوم مقشر. ستة رؤوس من البصل. أربع حبات من الفلفل الرومي الأخضر. رأس ملفوف كبير الحجم. كيلو غرام من الطماطم. خمس حبات من الجزر. *مكعبان من مرقة الدجاج.
طريقة التحضير
إضافة كمية من الملفوف المقطع في قدر على النار وإضافة الماء المغلي عليه. وضع جميع الخضراوات المقطعة، حتى تغلي جميع المكونات معاً، ثم تتم إضافة مكعب من مرق الدجاج لزيادة النكهة، ويمكن إضافة بعض الأعشاب العطرية كالبقدونس، والنعنع، والشبت، وإضافة عيدان الكرفس أو الجرجير.
طريقة سريعة لتحضير شوربة لحرق الدهون بالفيديو
المكونات
عشرة أكواب من الماء. حزمتان من الكرفس. ستة رؤوس ثوم مقشر. ستة رؤوس من البصل. أربع حبات من الفلفل الرومي الأخضر. رأس ملفوف كبير الحجم. كيلو غرام من الطماطم. خمس حبات من الجزر. *مكعبان من مرقة الدجاج.
طريقة التحضير
إضافة كمية من الملفوف المقطع في قدر على النار وإضافة الماء المغلي عليه. وضع جميع الخضراوات المقطعة، حتى تغلي جميع المكونات معاً، ثم تتم إضافة مكعب من مرق الدجاج لزيادة النكهة، ويمكن إضافة بعض الأعشاب العطرية كالبقدونس، والنعنع، والشبت، وإضافة عيدان الكرفس أو الجرجير.
طريقة سريعة لتحضير شوربة لحرق الدهون بالفيديو
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
