وهمس ماشاء الله يالله ربي يرزقنا الصحه والرشاقه
الجمعه فطور بيضه مقليه مع نعنع وربع رغيف وزيت وزعتر وجبنه صغيره
سناك بسكوتين وتمرتين
الغدا 4 بطاطا مقليه وشرحه بيتنجان مقلي والكثيييير من البندوره وقطعه خبز صغيره اقل من الكف
سناك بسكوتين
العشا تفاحه وبرتقاله
يوم الجمعه الكتترول عالاكل صعب
حاسه اكلي كتير عم حاول اتعود عالقليل ماعم اقدر
بكره احلى بإذن الله
رياضه