الإجازة الصيفية انتهت... إنّها العودة إلى المدرسة! احـــذروا.... شاركونــا بصورة أو كلمة العام الدراسي الجديد...توجيهات ونصائح ( 
في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه 

الإجازة الصيفية انتهت... إنّها العودة إلى المدرسة! احـــذروا.... شاركونــا بصورة أو كلمة العام الدراسي الجديد...توجيهات ونصائح ( 
في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه 

البطاطا المحمرة (طبق صحي)

وعود الخير

رئيسة أركان الأطباق
طاقم الإدارة
المشاركات
53,490
الإعجابات
2,035
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
محبي البطاطا المقلية بامكانهم تناولها بدون أي تأنيب من الضمير
وبدون حساب السعرات والكالوريز والكلام الفاضي اللي بيوقلوه أهل الدايت
بسم الله الرحمن الرحيم ...

نقوم بسلق حبات البطاطا
ونتركها تبرد ثم تقطع دوائر
نمسحها بالزيت ونرشها بالملح والفلفل الأبيض
نرصها في صينية فرن وندخلها تحت الشواية حتى تتحمر مع الحرص على تحمير الجهتين
وتقدم ساخنة


 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,627
الإعجابات
2,040
#4
شهيتني عليها وانا جوعانة :(
ريتو الف صحة وهنا يااارب.
فعلا صحية وخفيفة
 
أعلى