نصائح ذهبية للبنات الجزء الأول احـــذروا.... شاركونــا بصورة أو كلمة الحياة السعيدة 
للحوار الجاد... فورت نايت (fortnite) الخطر الكبير القادم 

نصائح ذهبية للبنات الجزء الأول احـــذروا.... شاركونــا بصورة أو كلمة الحياة السعيدة 
للحوار الجاد... فورت نايت (fortnite) الخطر الكبير القادم 

البطاطا المحمرة (طبق صحي)

وعود الخير

رئيسة أركان الأطباق
طاقم الإدارة
المشاركات
53,503
الإعجابات
2,061
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
محبي البطاطا المقلية بامكانهم تناولها بدون أي تأنيب من الضمير
وبدون حساب السعرات والكالوريز والكلام الفاضي اللي بيوقلوه أهل الدايت
بسم الله الرحمن الرحيم ...

نقوم بسلق حبات البطاطا
ونتركها تبرد ثم تقطع دوائر
نمسحها بالزيت ونرشها بالملح والفلفل الأبيض
نرصها في صينية فرن وندخلها تحت الشواية حتى تتحمر مع الحرص على تحمير الجهتين
وتقدم ساخنة


 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,645
الإعجابات
2,057
#4
شهيتني عليها وانا جوعانة :(
ريتو الف صحة وهنا يااارب.
فعلا صحية وخفيفة
 
أعلى