أعراض نقص الحديد

[ايمان البشير]

يعتبر نقص الحديد في الجسم مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص، يدخل الحديد في تكوين الهيموغلوبين ويقوم الهيموغلوبين يحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، في حالة إذا كان الهيموغلوبين غير كافي في الجسم يحدث خلل في عضلات وأنسجة الجسم وتصبح غير قادرة علي القيام بعملها، يسبب نقص الحديد الإصابة بفقر الدم (الأنيميا)، نوضح في مقال اليوم أعراض نقص الحديد.

أعراض نقص الحديد
يصاحب نقص الحديد في الجسم أعراض تختلف من شخص لآخر علي حسب نسبة النقص شديدة أو بسيطة، فيما يلي نوضح الأعراض العامة لنقص الحديد:



الشعور بالإعياء والضعف والتعب وعدم القدرة على القيام بأي مجهود.
ارتفاع درجة حرارة الجسم، وبرودة الأطراف اليدين والقدمين.
شحوب البشرة وتساقط الشعر وتكسر الأظافر وهشاشتها.
ألم في منطقة الصدر، والشعور بضيق في التنفس.
الرغبة في تناول الطعام بشراهة أو فقدان الشهية.
فقدان القدرة على التركيز.
الشعور بالصداع والدوخة.
دقات القلب سريعة وغير منتظمة.
الإصابة بمتلازمة تململ الساق، على حسب ما ذكر على موقع healthline.
تشققات في الشفاه، التهاب اللسان.
أقرأ أيضاً: أسباب مرض عمى الألوان وعلاجه

أسباب نقص الحديد
1- نظام غذائي غير صحي

اتباع نظام غذائي يفتقر لعنصر الحديد أو تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد ولكن بنسبة ضئيلة لا تكفي احتياج الجسم.

2- سوء إمتصاص الحديد

قد تمنع بعض الاأوية الجسم من إمتصاص الحديد بالرغم من تناول العناصر الغنية بالحديد، منها أدوية حموضة المعدة.

الإصابة ببعض الأمراض قد تسبب سوء امتصاص الحديد في الجسم مثل: مرض حساسية القمح ومرض كرون ومرض التهاب الأمعاء.

3- حدوث نزيف

في حالة حدوث نزيف أو فقدان الدم نتيجة لأسباب عدة أهمها الإصابة بقرحة المعدة أو سرطان القولون يسبب ذلك نقص الحديد في الجسم.

حدوث نزيف أثناء الدورة الشهرية ولكن يكون كثير عن الطبيعي.

4- فترة الحمل

خلال فترة الحمل تكون المرأة معرضة للإصابة بنقص الحديد حيث تتطلب كمية أكبر حتي تمد جسم الجنين و ينمو بشكل طبيعي.

قد ينصح الطبيب المرأة الحامل بتناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد حتى تعوض النقص.

5- الإصابة ببعض الأمراض

إصابة الشخص ببعض الأمراض قد يسبب نقص الحديد في الجسم من هذه الأمراض: الفشل الكلوي، قصور القلب الاحتقاني، على حسب ما ذكر على موقع medicalnewstoday.

اقرأ أيضاً: الزحار الأميبي مرض يسببه أحد أنواع الأميبا

تشخيص نقص الحديد
في حالة الشعور باحد الاعراض التي ذكرت عليك بالذهاب إلى الطبيب للإستشارة ووصف العلاج المناسب، حتى يستطيع الطبيب وصف العلاج يتطلب إجراء بعض الفحوصات منها:

فحص الدم.
فحص دم البراز.
تنظير القولون.
علاج نقص الحديد

يختلف العلاج على حسب شدة نقص الحديد في الجسم، نوضح في النقاط التالية علاج نقص الحديد:

يصف الطبيب مكملات طبية تحتوي على الحديد بنسبة كبيرة حتى تعوض النقص ويكون ذلك لعدة أشهر.
في حالة كان السبب سوء إمتصاص الجسم للحديد يكون العلاج عن طريق الوريد.
في حالة إذا كان هناك نزيف داخلي يتطلب الأمر هنا التدخل الجراحي.
يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بينهم الحديد.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد منها: السبانخ، الكبدة، اللحم الأحمر، المحار، المكسرات، البيض، فول الصويا، الحمص.
منقوول

 

[عنود العقيل]

جزاكم الله الف خير فعلا الكل او الاغلب يعاني من مشكله نقص الحديد في الجسم وهذه مشكله