تخفيف الوزن ، الرياضي ، صحة الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله، اليوم سنتطرق الى التغذية الصحية التي يجب علينا الإلتزام بها، فلا يخف عليكم اليوم المشاكل الصحية الكثييييرة التي يعاني منها أغلبنا والتي تكون مصدرها بالأساس سوء التغذية . أجل كما سمعتم سوء التغذية ذلك أن هذا المصطلح لا نقوله فقط عندما لا يوجد أي غذاء أو طعام بل حتى...

تنحيف الوجه - 6 طرق فعالة للتخلص من دهون الوجه يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديا بالفعل ، ناهيك عن فقدان الوزن من منطقة معينة من الجسم ! لحسن الحظ، يمكن أن تزيد الكثير من الاستراتيجيات في حرق الدهون وتنحيف الوجه إليك 8 طرق فعالة لمساعدتك على تنحيف الوجه 1) شرب كميات كافيه من الماء تعتبر مياه...

لتخفيف الوزن ، تحتاج بشكل عام إلى تقليل كمية السعرات الحرارية اليومية ولكن للأسف ، غالباً ما يؤدي اتباع حمية تخفيف الوزن إلى زيادة الشهية والجوع الحاد وهذا من شأنه أن يجعل من الصعب الاستمرار بحمية لانقاص الوزن إذن ، ما الذي يمكنني فعله لوقف الشعور بالجوع طوال الوقت دون تناول الطعام ؟ ؟ طرق...

لمعرفة متى تعتبر درجه حراره الطفل مرتفعه متى تعتبر حرارة الطفل مرتفعه، درجة حرارة الطفل عندما تكون مرتفعة تعتبر من الأشياء الذى تقلق الأم والأب معاً، لأنها من الممكن أن تكون سبب رئيسى على تأثير أى عضو من جسم الطفل، فيتم البحث فى هذه الحالة على الفور عن عقار خافض لدرجة الحرارة، وعندما لا يتم خفض...

البنجر المعروف باسم الشوندر هو الخضار الجذرية الشعبية المستخدمة في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم. - غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمركبات النباتية. الفوائد الصحية للبنجر : 1- الكثير من المغذيات شرائح الشوندر تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وقليل من السعرات...