تخفيف الوزن ، الرياضي ، صحة الدماغ

  1. ف

    طرق لتقليل الشهية وعدم الشعور بالجوع ( حلول للسيطرة على الجوع وزيادة الاحساس بالشبع من اساس علمي )

    لتخفيف الوزن ، تحتاج بشكل عام إلى تقليل كمية السعرات الحرارية اليومية ولكن للأسف ، غالباً ما يؤدي اتباع حمية تخفيف الوزن إلى زيادة الشهية والجوع الحاد وهذا من شأنه أن يجعل من الصعب الاستمرار بحمية لانقاص الوزن إذن ، ما الذي يمكنني فعله لوقف الشعور بالجوع طوال الوقت دون تناول الطعام ؟ ؟ طرق...
  2. سار محمود

    لمعرفة متى تعتبر درجه حراره الطفل مرتفعه

    لمعرفة متى تعتبر درجه حراره الطفل مرتفعه متى تعتبر حرارة الطفل مرتفعه، درجة حرارة الطفل عندما تكون مرتفعة تعتبر من الأشياء الذى تقلق الأم والأب معاً، لأنها من الممكن أن تكون سبب رئيسى على تأثير أى عضو من جسم الطفل، فيتم البحث فى هذه الحالة على الفور عن عقار خافض لدرجة الحرارة، وعندما لا يتم خفض...
  3. W

    فوائد البنجر (الشوندر)

    البنجر المعروف باسم الشوندر هو الخضار الجذرية الشعبية المستخدمة في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم. - غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمركبات النباتية. الفوائد الصحية للبنجر : 1- الكثير من المغذيات شرائح الشوندر تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وقليل من السعرات...
أعلى