منتدى، لك

لقد إعتدنا جميعا منذ الصغر على بعض العادات الغذائية الخاطئة وسنقوم بنظرة سريعة على بعض تلك العادات الغذائية الخاطئة عدم تناول وجبة الإفطار عدم شرب كميات وفيرة من الماء 3- عدم ممارسة الرياضة نهائياً. 4- نسيان إحدى الوجبات الأساسية 5- تناول الطعام عند الإحساس بحالة نفسية سيئة 6- الأكل والشراب...