انقاص وزن،حمية،رجيم،نيوترشن،دايتشن

لتخفيف الوزن ، تحتاج بشكل عام إلى تقليل كمية السعرات الحرارية اليومية ولكن للأسف ، غالباً ما يؤدي اتباع حمية تخفيف الوزن إلى زيادة الشهية والجوع الحاد وهذا من شأنه أن يجعل من الصعب الاستمرار بحمية لانقاص الوزن إذن ، ما الذي يمكنني فعله لوقف الشعور بالجوع طوال الوقت دون تناول الطعام ؟ ؟ طرق...

اليوووم حبيباتي جبتلكم اكلات روعة وسهلة جداااا للرجيم التي ستساعدكي على انقاص وزنك بكل بساطة وسهولة ودون عناء. :D;) الوصفة الولى : شوربة الكوسا - اكلات رجيم المكونات الكوسا : 4 حبات (متوسطة الحجم ومفرومة مكعبات) الجزر : 1 حبة (كبير الحجم ومفروم مكعبات) البصل : 1 حبة (مفروم) الثوم : فص...

أخصائي تغذية اثبتت الإبحاث ان الاجزاء المختلفة لشجرة المورينجا يمكن استخدامها للوقاية على الاقل من 300 مرض نبات المورينجا تحتوى على 46 مضاد للاكسدة ، 36 مضاد الالتهابات ، 18 حامض امينى اساسى ، 15 فيتامين وملح معدنى ويعتبر الواحد جرام منها بمثابة كبسولة مقويات وفيتامينات ومضادة لاكسدة...